Войти Регистрация
Наши успехи
Все о диете Аткинса!
71 участник, 33 вопроса

Сидела я на КД до беременности в течении 6 месяцев. За это время похудела на 7 кг ( было 62 стало 55- при росте 159) . НО! Я соблюдала её немного по своему, из-за чего и такой результат, хотя он меня очень радовал ( если бы соблюдала диету без отступлений, то думаю на 10 кг точно бы похудела). Вот какие отступления были у меня: фрукты вообще не ограничивала ( но полностью исключила бананы и виноград), овощи ( помидоры, огурцы, капуста)- без ограничений. Летом ( в отпуске-1мес) каждый день съедала по 1-2 мороженных+ 1-2 раза в неделю могла поесть блинчиков.

После беременности вновь попробовала придерживаться КД, но вес просто стоит на месте.((((

Посмотреть 4 комментария

Комментировать