На диете!

Девочки,я с вами.Что-то эти дни я не худела,куда-то пропала сила воли.Ужасные проблемы с мужем,боюсь будем разводиться.Пострадала несколько дней,но вот вчера решила,хватит,сейчас снова себя контролирую.Вчера ела;

утром-кофе с кусочком сыра.

днём-яблоко,ряженка стакан.

перекус-мандаринка.

вечер-хлопья Фитнесс с обез.молоком,груша,кофе.

Часов в 8,одолел голод,поэтому чтобы не нажраться чего-нибудь вкусненького-калорийненького съела баночку йогурта,там около 160 ккал.Многовато для вечера,но иначе сожрала-бы весь холодильник.А так перекусила-и голод отступил.

Блин,эта масленница портит все мои начинания.28 февраля ходили в гости к подруге на блины,1 марта сын и муж заставили нажарить.Я естественно не удержалась,только сегодня остановилась,когда блины закончились.Так нет блин,завтра свекровь зовёт,не пойти не могу,да и блинчики у неё..ммм..отпад!

Так что пока я на блинной диете.

Утром всё было по диете-кофе.

Днём накрыла мужу небольшой столик,купила вина и естественно с ним посидела.Он у меня военный,поэтому проигнорировать этот праздник никак не могла.Но ничего из выпечки не ела,только салатики,вино и фрукты.Надеюсь большого привеса не будет.

А КАК У ВАС ПРОШЁЛ ПРАЗДНИК?

Вчера ходили в гости к подруге,поэтому диету не соблюдала.Наелась вечером роллов,напилась (не сильно) вина.Но сегодня опять в строю.Села на Японку.Она мне очень нравится.Поэтому сегодняшнее меню могу написать заранее:

Утром-кофе.

Обед-съем 2 яичка+салат из капусты+томатный сок

Ужин-если куплю рыбу,будет рыба,если не получится-отварю грудку.

Что-то я немного стормозила,поэтому пишу сразу за два дня.Итак:

16 февраля:

-утро:Хлопья Фитнесс с обезжиренным молоком+кофе

-обед:куриная грудка+2 картофелины.

-ужин:ряженка 200г+чай с кусочком адыгейского сыра.

17 февраля:

За день съела 4 яблока,2 мандаринки,два раза кофе(очень люблю)