Войти Регистрация
Правила ухода за собой.
Вы являетесь мамой, женой хозяйкой у вас много дел и катастрофически не хватает на всё времени? А ведь хочется ещё и выглядеть хорошо. Это сообщество будет помогать вам).
829 участников, 368 вопросов

Всем привет! Сразу скажу, я - параноик! Не хожу в салоны красоты на маникюр и педикюр, так как очень боюсь, что недобросовестно или просто некачественно могут там простерилизовать инструменты. Боюсь подхватить таким образом гепатит. Но смотришь иногда на девуше...

Читать далее →

Посмотреть 2 комментария

Комментировать

Это просто шикарный скраб, он лучший из того что я делала на этой неделе!
А делала я кофейно-солевой, кофейно-медовый , горячий сахарно-солевой и медово-кофейное обёртывание с красным перцем. ссылки все активные)

Читать далее →

Посмотреть 2 комментария

Комментировать
Ну что пришло время для обёртываний. Рекомендуют делать 1-2 обертывания в неделю на протяжении месяца. Ну что, будем пробовать(разные).

Читать далее →

Комментировать

До этого делала кофейно-солевой АЦ скраб, и Горячий АЦ сахарно-солевой скраб
Этот вариант мне очень понравился, кожа нереально нежная после него).


Читать далее →

Комментировать

Вчера делала кофейно-солевой АЦ скраб, сегодня делаю сахарно-солевой.
По ощущениям он намного мягче кофейного, но всё же мне понравился. Кожа после него красная) После душа стала очень мягкая и нежная).

Читать далее →

Комментировать

Самый простой, но очень эффективный.
В равных пропорциях смешать кофе и соль(лучше морскую), добавить немного оливкового масла и водички. Всё, берем скраб рукой и массируем проблемные зоны.
Кожа после него, как у младенца)

Читать далее →

Посмотреть 7 комментариев

Комментировать
Сегодня выходной - суббота, хочу посвятить этот день уходу за кожей лица.
Сегодня будет много постов с рецептами масок для лица в домашних условиях.
Сейчас речь пойдет про увлажняющие маски.
Увлажняющие маски, как увлажнить кожу

Потеря влаги - одна из главных причин преждевременного старения кожи. В связи с этим наряду с увлажняющими кремами нужно регулярно применять и увлажняющие маски, которые совсем не сложно приготовить в домашних условиях. Главным преимуществом таких средств домашней косметики является то, что они сделаны исключительно из натуральных ингредиентов и в их качестве вам не придется сомневаться.

Увлажняющие маски для лица - правила нанесения

Часто на форумах можно прочитать, что увлажняющие маски для лица не приносят нужного результата. В большинстве случаев это потому, что их неправильно наносят и закрепляют, поэтому вся влага, которая должна увлажнять кожу, быстро испаряется. Вот правила, которые нужно обязательно соблюдать, если хотите получить от маски качественное увлажнение кожи лица в домашних условиях.

  • Перед нанесением увлажняющей маски для лица необходимо очистить кожу от загрязнений с помощью скраба.
  • Держать домашнюю увлажняющую маску на лице следует не более 15-20 минут.
  • Удалять увлажняющую маску для лица нужно при помощи бумажной салфетки или влажного полотенца, но не под струей, иначе вода смоет защиту, которая будет удерживать влагу.
  • После снятия маски обязательно нужно смазать кожу увлажняющим или питательным кремом.
  • Для интенсивного ухода увлажняющие маски для лица стоит применять в домашних условиях 2-3 раза в неделю - для сухой кожи лица и 1 раз в неделю для жирной кожи лица.
  • Увлажняющие маски готовятся непосредственно перед применением и не хранятся.
  • В случае с сухой кожей лица, к увлажняющим маскам для лица следует добавить готовый защитный крем, которым необходимо пользоваться не меньше 2 раз в день.
****
1. Увлажняющая и питательная маска для всех типов кожи: взбить в пену 2 яичных белка, затем добавить к ним 1 столовую ложку слегка растопленного меда и 1 чайную ложку лимонного сока. Наносится маска на очищенную кожу на четверть часа, после чего смывается теплой водой. Маска особенно рекомендуется для увлажнения кожи жирного либо комбинированного типов. Для сухой кожи рекомендуется вместо белка и лимонного сока брать желток и молоко соответственно.
****
2. Универсальным увлажняющим и тонизирующим средством может выступать овощное либо фруктовое пюре, например, яблочно-морковное. Рецепт: яблоко и морковь натрите на мелкой терке и, не отжимая, нанесите кашицу на лицо. Кожа после такой маски не только становится более эластичной, но и значительно улучшается ее цвет.
****
3. Томаты способны самым благотворным образом воздействовать на состояние нашей кожи, способствуя улучшению обменных процессов в ее клетках. Натертый на терке среднего размера помидор смешайте с крахмалом и оливковым маслом (взятыми по половине чайной ложке) и нанесите на чистую кожу на четверть часа.
****
4. Измельчите яблоко и залейте его половиной стакана молока, оставьте эту смесь на водяной бане до тех пор, пока яблоки не размякнут. Далее растолките их в пюре и используйте в качестве маски.
****
5.
Капустный сок можно смешивать с творогом и молоком. Творога нужно взять 2 чайные ложки, капустного сока и молока - по 1-ой чайной ложке. Нанесите эту маску на очищенную кожу, а через четверть часа умойтесь слегка теплой водой. После этого протрите лицо ватной салфеткой, обильно смоченной в холодной воде с добавлением небольшого количества молока.
****
6. Для очень сухой кожи можно использовать творожную маску. Для ее приготовления нужно хорошенько перемешать 1 столовую ложку творога, 1 чайную ложку молока и такое же количество меда и сока моркови. Наносится маска на 15-20 минут.
****
7. Отлично увлажняет и питает даже самую сухую кожу маска из яичного желтка, 1 столовой ложки сметаны и небольшого количества растительного масла. Если кожа не очень сухая, сметану можно заменить медом (пол чайной ложки) в сочетании с несколькими каплями сока лимона.
8. Также можно слегка размягчить в горячей кипяченой воде капустные листья, смазать их натуральным растительным маслом и нанести на чистую кожу, избегая зоны вокруг век и губ. Хорошо также измельчить листья капусты до кашеобразного состояния и смешать их с перетертыми ягодами или фруктами (земляника, клубника, абрикос), добавив немного сливок (все ингредиенты берутся в равных пропорциях).
****
9. Морковная увлажняющая маска, улучшающая цвет лица

Морковь среднего размера натрите на мелкой тёрке, добавьте желток, тщательно перемешайте. С такой маской можно полежать полчаса. Курс - два раза в неделю.
****
10. Фитотерапия тоже предлагает нам использовать травы в качестве ингредиентов для увлажняющих масок. Вам понадобятся цветки зверобоя, тысячелистника, ромашки и шишки хмеля. Перемешайте их и заварите кипятком. Когда настой немного остынет (до тёплого состояния), вбейте в него два желтка, добавьте одну чайную ложку жидкого мёда и одну-две столовые ложки лимонного сока, которые выжмите самостоятельно. Полчаса действия такой маски - и ваша кожа получит необходимое увлажнение. Курс - один раз в неделю.
****
11. Огурец на 80% состоит из влаги и готов ею поделиться с вашей кожей в составе одной из увлажняющих масок. Натрите огурец средних размеров на тёрке и выжмите из получившейся кашицы сок с помощью марли. Получившуюся огуречную жидкость смешайте со сливками в одинаковых пропорциях и добавьте розовой воды (капель 20). Через 20 минут маску можно смыть той же розовой водой.
****
12. Мёд - это очень эффективное увлажняющее средство природного происхождения, так что грех им не воспользоваться в этом случае. Мёд и растительное масло (можно использовать и оливковое) по одной столовой ложке смешать, добавить желток. Смесь растереть, подогреть до тёплого состояния и разделить на две равные части. Сначала нанести первую, а вторую - через 10 минут. Ещё через 10 минут смыть всё.
****
13. Сметану (100 гр) смешать с желтком и цедрой лимона, которую предварительно нужно перемолоть в кофемолке. Перемешайте и оставьте под крышкой минут на 15. Потом добавьте в смесь одну чайную ложку масла (лучше оливкового) и ещё раз перемешайте. 20 минут действия будет вполне достаточно.
****
14. Одна из самых простых в приготовлении домашних увлажняющих масок для лица. Спелую, сочную дыню нарежьте полосками и положите их на лицо минут на 20-30.
****
15. Н
еобходимы следующие компоненты: столовая ложка растительного масла, 2 столовые ложки сока апельсина и яичный желток. Смесь хорошо размешайте и намажьте на кожу лица на пятнадцать минут. По истечении указанного времени смойте теплой водой.
****
16.
Размельчите зрелый банан. Замешайте кашицу с яичным желтком и чайной ложкой растительного масла. Состав необходимо наложить на кожу лица на 30 минут, а по прошествии этого времени смыть теплой водой. Такая маска эффективно избавит вас от сухости кожи.
****
17.
Чтобы сделать увлажняющую маску в домашних условиях, возьмите один средний помидор, удалите с него кожицу, опустив на несколько минут в кипящую воду. Затем натрите на терке и в полученную кашицу добавьте 1 ч. л. картофельного крахмала. Смесь хорошо размешайте покройте ей лицо, подержите 20 минут, после чего удалите маску.
****
18.
Итак, для начала вам нужно купить в аптеке сок алоэ, развести его водой 1 к 1 и этим составом просто протрите лицо, если ваша кожа воспринимает сок хорошо, то делаем дальше. Второй и последующий разы сок алоэ разводить не нужно, используем концентрированный, смешиваем одну столовую ложку сока с яичным желтком (для сухой кожи) или яичным белком (для жирной кожи). Увлажняющий состав наносим на лицо как маску на полчаса, после чего смываем водой комнатной температуры. Специалисты советуют делать маску два раза в неделю курсом 8 масок, то есть всего примерно месяц.
****
19.
Для приготовления маски вам необходимо смешать одну столовую ложку мякоти грейпфрута и один яичный желток. Очень важно до нанесения маски протереть лицо долькой грейпфрута. После вы наносите смесь на лицо и держите маску 20 минут. Маска смывается теплой водой.
****
20.
Для приготовления нужно натереть на мелкой терке половину свежего огурца, добавить 1 ч. л. масляного витамина А (он продается в любой аптеке), перемешать. Если маска получится слишком жидкой, то можно добавить 1 ст. л. сметаны или натурального йогурта.
****
21.
Массу позитивных отзывов имеют увлажняющие маски для лица с маслами - масла активно увлажняют кожу, образуют на лице воздухопроницаемую пленку, защищая кожу от испарения влаги, защищают и, в тоже время, позволяют коже дышать. Для приготовления маски смешайте по 1 ч. л. оливкового и нерафинированного (в нем больше витаминов) масла, добавьте несколько капель облепихового и персикового масла, а также половину чайной ложки сока алоэ. Смесь слегка подогрейте до комфортной для вашей кожи лица температуры и нанесите на очищенное лицо и шею. Маску можно делать на ночь и тогда ее не нужно смывать, если же выделаете ее днем, то после 2 часов промокните лица бумажной салфеткой.
Источники:

Источник - Источник - увлажняющие маски 2

Источник - Источник - увлажняющие маски 3
Источник - Источник - увлажняющая маска

Надеюсь вам эти рецепты пригодятся)
Комментировать

Синяки под глазами могут быть просто особенностью внешности. Но иногда они являются последствием нездорового образа жизни или даже какого-то заболевания.



1. НАРУШЕНИЕ ЛИМФАТИЧЕСКОГО И ВЕНОЗНОГО ОТТОКА Это самая распространенная причина появления синевы под глазами. «Эффект панды» возник после аврала на работе или какого-то неприятного события? А может, наоборот, после очень приятного: например, рождения ребенка, отнявшего у родителей покой и сон? Регулярные стрессы и недостаток сна приводят к быстрому истончению подкожного слоя жировой клетчатки, отчего сосуды становятся более заметными. Что делать? Попить успокоительные сборы на основе валерианы или пустырника. Постараться раньше ложиться спать, на ночь выпивая стакан теплого молока с медом. По утрам умываться кубиком льда (из петрушки, сока лимона или огурца, а также из молока и воды, взятых в равных частях). Полезны маски из сырого картофеля или пакетики спитого чая на глаза. Но более эффективны ручной лимфодренажный массаж и аппаратные методики (микротоковая терапия, мезотерапия, электростимуляция).

2. ХРОНИЧЕСКОЕ ОТРАВЛЕНИЕ Такое нередко случается, например, с курильщиками. Никотин сужает сосуды, в итоге ткани страдают от нехватки кислорода и в буквальном смысле синеют. К тому же содержащиеся в сигаретах токсины накапливаются в организме, а вот содержание витаминов на фоне курения, наоборот, снижается. Так же, как никотин, на кожу вокруг глаз могут действовать алкоголь и прочие вредности. К хронической интоксикации организма приводят и глисты. Что делать? Бросить курить и злоупотреблять всякими опасными веществами и начать принимать витаминные комплексы (особенно страдают курильщики от дефицита витамина С). Сдать анализ кала на кишечных паразитов и, если понадобится, провести лечение.

3. НЕПРАВИЛЬНЫЙ УХОД Привыкли, ложась в постель, наносить на лицо толстый слой крема, чтобы за ночь кожа как следует напиталась полезными веществами? Тогда не удивляйтесь, что наутро выглядите не лучшим образом. Плотный ужин перед сном не нужен ни вам, ни вашей коже, поскольку под кремом она не дышит, а межклеточная жидкость не испаряется. Что делать? Не оставляйте крем больше чем на 2-3 часа. Излишки убирайте салфеткой.

4. АЛЛЕРГИЯ, АТОПИЧЕСКИЙ ДЕРМАТИТ Темные круги под глазами могут возникнуть как реакция на использование неподходящей туши или теней для век. Также это может быть проявление любой другой аллергии: пищевой, кожной, поллиноза. Синяки могут появиться, если часто тереть и расчесывать кожу вокруг глаз, что характерно для людей, страдающих атопическим дерматитом. Что делать? Поменять косметику для глаз на гипоаллергенную или вовсе отказаться от использования туши и теней. Сходить к аллергологу и дерматологу.

5. ГИПОТИРЕОЗ Гипотиреоз развивается из-за нехватки йода в организме. Болезнь развивается медленно и незаметно. Помимо появления синяков под глазами симптомами могут быть вялость, сонливость, ухудшение памяти, внимания, непереносимость холода и жары, потеря веса (даже при хорошем аппетите), выпадение волос. Что делать? Посетить эндокринолога, сдать анализ крови на гормоны щитовидной железы, возможно, сделать УЗИ органа. Профилактика и лечение небольшой йодной недостаточности сводится к употреблению препаратов йода и пищевых продуктов, обогащенных этим минералом.

6. ПОВЫШЕННОЕ ВНУТРИЧЕРЕПНОЕ ДАВЛЕНИЕ При хронической мигрени, повышенном внутричерепном давлении тени под глазами - дело обычное. После травмы головы синяки под глазами могут сохраняться до 6 месяцев. Что делать? Больше отдыхать, чаще гулять на свежем воздухе, меньше нервничать. И конечно, обязательно пройти обследование, ведь повышенное внутричерепное давление приводит не только к косметическим дефектам, но и к неврологическим нарушениям и даже инсульту.

Комментировать

Да-да, и даже список косметики у меня есть)

Средства для ухода за кожей рук:

Крем для рук

Жидкость для снятия лака (без ацетона)

Средства по уходу за кожей ног:

Крем для ног

Ванночка для ног

Скраб для ног

Читать далее →

Посмотреть 9 комментариев

Комментировать

Ухаживать за собой необходимо всегда, независимо от возраста или времени года. Добиться положительного результата поможет сила воли, дисциплинированность и систематичность. После долгой и холодной зимы наш организм нуждается в особой поддержке и заботе. Ведь все это время мы получали меньше витаминов и солнечного света. Это не могло не сказаться на состоянии наших волос, ногтей, кожи. Но всё поправимо. Ведь весна - самое время, чтобы начать приводить себя в форму. Для этого необязательно покупать дорогостоящие крема, шампуни, маски. Мы попробуем добиться положительного результата вполне доступными способами. Начнем с зарядки.

Читать далее →

Комментировать

Популярные ванны для похудения в домашних условиях стали частыми процедурами, выполняемые женщинами, которые следят за собой и желают иметь красивое тело.
Но! Если вы постоянно много едите, то в чём бы вы ни плавали, ваш вес не уменьшится! Более того, вашему организму «фиолетово» в какую ванну вы будете его погружать, он и дальше будет пополнять жировые запасы! Если, конечно, вы ничего не измените… Однако, если вы будете совмещать умеренное питание, физические нагрузки с жиросжигающими ваннами, то безусловно, будет эффект от всего сразу, и от ванн в том числе.

Читать далее →

Комментировать

Выбор обертываний для похудения огромен: шоколадные, глиняные, водорослевые, фруктовые, медовые, травяные…

Попробуем разобраться - какие обертывания для похудения самые действенные?
Помните!: Никакие обертывания не помогут, пока вы не отрегулируете свой режим питания.

5 правил домашнего обертывания

1 В домашних условиях не рекомендуется смешивать средства разных производителей.

2 Применяйте средства, согласно времени дня: антицеллюлитные кремы и средства для тонуса кожи лучше наносить с утра, питательные с антивозрастным эффектом - перед сном.

3 Перед процедурой домашнего обертывания полезно принять ванну с морской солью. Кожа очистится, пройдут отеки и уйдет лишняя жидкость.

4 Обернуться можно обычной пищевой пленкой и полежать под одеялом минут 20, а можно на те же 20 минут с нанесенным составом лечь в теплую ванну (градусов 37-38) - это будет настоящая бальнеологическая процедура.

5 Перед нанесением глину нагрейте на водяной бане. Но не сильно, чтобы полезные бактерии, которыми богата глина, не погибли. Глина очень эффективна при болезнях суставов и обладает заживляющими свойствами. Ее можно наносить местно, например, на больную ногу.

Травяные обертывания

Цель: омолаживающее действие.

Ингредиенты: зеленый чай и травы.

Результат: устранение отеков. Даже после одной процедуры кожа становится упругой и гладкой.

Обертывания с зеленым чаем или травами - альтернатива водорослям.

Зеленый чай - это источник сильнейших антиоксидантов. А катехины, входящие в его состав, ускоряют метаболизм.
Можно также взять лекарственные травы (ромашку, шалфей) и смешать со специями (кардамоном и имбирем).

Как делать обертывание?

Необходимо в заваренный настой опустить ткань (лен, хлопок) и укутать все тело - процедура очень расслабляющая.

Шоколадное обертывание

Цель: увлажнение, защита и питание кожи.
Ингридиенты: шоколад (какао)

Результат: хорошее настроение и полное расслабление.

Шоколадные обертывания - мощный антидепрессант и, в отличие от потребления «внутрь», он не портит, а увлажняет и питает кожу.
Как сделать шоколадное обертывание можно прочитать здесь.

Как делать обертывание?

Чтобы приготовить смесь для шоколадного обертывания сварите очень-очень густой напиток из молотых какао-бобов, добавьте порошковый имбирь или сладкую паприку и дайте этому коктейлю немного остыть, чтобы не было ожога (38-40 градусов).

Затем нанесите смесь на очищенную скрабом кожу, замотайтесь широкой полиэтиленовой лентой и укутайтесь в шерстяной плед. В финале процедуры смойте шоколад теплой водой и намажьтесь успокаивающим маслом лаванды или алое.

Водорослевое обертывание

Цель: уменьшение объемов тела и борьба с целлюлитом

Результат: уже после 1-ой процедуры уходит 2 см.

Водоросли - это борьба по трем фронтам: соль вытягивает лишнюю жидкость из тканей, йод и кальций, проникая в организм, ускоряют обмен веществ, параллельно решая проблему отеков, мелких морщин, воспалительных процессов на спине и декольте.

В смесь из водорослей можно добавлять различные масла - антистрессовые или для выведения токсинов.

В качестве водорослей используется ламинария. Это растение отлично справляется с объемами. Сделайте замеры до и после процедуры, поскольку результат может не отразиться на весах, зато объемы начнут стремительно таять.

Конечно, это просто ушедшая вода, но результат все равно впечатляет. Не забывайте, что помимо хорошей фигуры, обертывания - это прекрасный способ повысить иммунитет и укрепить весь организм!

К водорослям можно добавить кориандр, имбирь и тимьян. Благодаря высокому содержанию йода ламинария стимулирует процессы липолиза и способствует похудению, а специи оказывают лимфодренажное действие, устраняя, тем самым, застой лимфы, укрепляют кожу и улучшают ее рельеф.

Водорослевое обертывание продолжает работать на вас еще несколько дней!

Как делать обертывание?

Холодное обертывание водорослями

- взять необходимое по площади количество пластин ламинарии слоевища и залить водой комнатной температуры (18-20 градусов), оставить для размокания не менее чем на 30 минут (100 гр ламинарии на 1 литр воды);

- наложить размокшую водоросль на проблемные участки кожи по типу компресса. Удобно фиксировать водоросль полиэтиленовой пленкой. Время процедуры 40-60 минут;

Горячее обертывание водорослями

- взять необходимое по площади количество пластин ламинарии слоевища и залить водой с температурой (36-38 градусов), оставить для размокания не менее чем на 15-20 минут (100 гр ламинарии на 1 литр воды, для обертывания всего тела расход может составлять 400-500 гр);

- наложить размокшую водоросль на проблемные участки кожи по типу компресса или на все тело. Рекомендуем фиксировать водоросль полиэтиленовой пленкой. Можно использовать пластиковую простыню или термоодеяло для поддержания комфортной температуры. Время процедуры 30-60 минут (время процедуры увеличивается постепенно от 30 минут для первой процедуры до 60 минут).

Фруктовое обертывание

Цель: антистрессовая терапия, увлажнение, защита и питание кожи.

Результат: хорошее настроение, полное расслабление, питание кожи.

Ингридиенты: свежие смеси из фруктов и ягод, можно с добавлением натуральных масел, меда, сливок, специй.

Стресс - одна из главных причин лишних килограммов. Организм как будто создает защитную подушку от агрессивной среды, поэтому почаще доставляйте себе удовольствие фруктовыми обертываниями.

Как делать обертывание?

Тщательно перемешанная питательная масса равномерно наносится на предварительно очищенную кожу. Для усиления воздействия можно обернуться специальной пленкой, накрыться одеялом и оставить примерно на 30 минут.

Повышение температуры тела до 38 градусов расширяет сосуды, активизирует кровообращение, что позволяет питательным веществам проникнуть в более глубокие слои кожи. После смесь смывают под душем.

Медовое обертывание

Цель: активное питание и увлажнение кожи.

Результат: нежная, молодая кожа и хорошее настроение.

Медовое обертывание стимулирует обменные процессы кожи и в подкожно-жировой клетчатке, повышает иммунитет, активизирует сжигание жиров, способствует выведению лишней жидкости, устраняет отечность.

Обладает подтягивающим, лимфодренажным, антицеллюлитным, бактерицидным, устраняющим растяжки эффектом. Мед абсорбирует токсины и шлаки и способствует их выведению из организма. Все это ведет к очищению организма и препятствует накоплению жиров.

Как делать обертывание?

Медовое обертывание не требует использования одеяла, поскольку при более высокой температуре мед теряет полезные свойства, а при более низкой - кристаллизуется.

Процедуру медового обертывания предваряет пилинга, массаж, посещение сауны.

Затем на тело наносят мед и обарачиваются пленкой на 20-30 минут.

В заключение - душ и отдых под пледом (15-30 минут). Не следует сразу после медового обертывания выходить на улицу, посещать бассейн.

Увлажняющие крема после медового обертывания - не требуются.

Обертывание с глиной

Цель: насыщение кожи кислородом, усиление клеточного обмена, увлажнение, восстанавление солевого баланса.

Результат: уменьшение объемов тела

Добавление в глину водорослей, активных морских и минеральных веществ, ароматических масел улучшает дренажный эффект обертывания.

Глина избавляет от фиброзного целлюлита и борется с локальными жировыми отложениями. Она также выводит лишнюю жидкость из организма, токсины и шлаки.

Свойства глины благотворно влияют на состояние кожи и всего организма.

Как делать обертывание?

Разведенная теплая глина наносится на необходимые участки тела, затем нужно обернуться пленкой для поддержания температуры.

Длительность процедуры от 20 до 30 минут. Далее глину смывают.

Теплая глиняная масса великолепно распаривает и очищает кожу, открывает поры.

Комментировать

Волосы - естественное украшение любой женщины.

Правила ухода за волосами для детей

Читать далее →

Посмотреть 2 комментария

Комментировать