Babyblog

Яна 01.11.2011

Москва

с завтрашнего дня! что я съела - ежедневные отчеты

как обычно, в который раз, начинаю с завтрашнего дня, но уже радует, что не с понедельника, а со среды. Так вот, вес мой перевесил уже до такой степени, что мне стало реально тяжело дышать и дальние прогулки с собакой перетекли в быстрый выгул за домом.

Сегодня я в очередной раз обожралась! И эти обжираловки уж слишком участились. Причем, сегодня снова у мамы (пока ждали мастера по счетчикам воды). А чего ж сидеть просто так, надо занять руки и рот!

Значит, с завтрашнего дня я буду записывать, что и во сколько я заглатила. И начинаю больше двигаться. Девиз такой: "Делай хоть что-нибудь". Двигайся, двигайся!!!

Решение пришло сегодня вечером во время выгула песика.

ИркиN:-) 12.10.2010

Можайск

второй день гречневой диеты что я съела - ежедневные отчеты

сегодня все уже более менее терпимо... вчера вечером очень болела голова, потому что привычка пить кофе по утрам... второй день без кофе и сладостей, одна гречка и кефир 1% и вода

Екатерина 05.10.2010

Москва

жиросжигающий суп что я съела - ежедневные отчеты

Итак, решила я попробовать посидеть на сельдереевом супе. Диета семидневная, посмотрим, так ли она помогает как все вокруг расписывают

Svetlana 08.07.2010

Клайпеда

Завтра устраиваю.... что я съела - ежедневные отчеты

разгрузочный день на....

Екатерина 05.07.2010

Красноярск

День 9й что я съела - ежедневные отчеты

Всем привет)...Вес 70,2

утром открыла для себя новый продукт) - каша! 5 злаков, очень вкусно и сытно поела в 8 утра и до 2 дня голода я не чувствовала, полезно и калорий не много 145..кашу я уже не помню когда последний раз ела + мёд

много кефира и фруктов, грейпфрут..

спорт - 4 часа гуляний с Даней

завтра хочу начать японскую диету

Екатерина 04.07.2010

Красноярск

День 7й, 8й что я съела - ежедневные отчеты

вчера на даче конечно же я наелась шашлыка и всё что еще было...+1 кг((( но я много выпила жидкости, будем надеятся что это просто вода...сегодня разгрузочный день, кофе с молоком, немного фруктов слива, абрикос и пью йогурт, зелёный чай

Екатерина 02.07.2010

Красноярск

День 6й что я съела - ежедневные отчеты

вес утром опять 70,6...если честно у меня аж всё упало...потом пошли гулять, возила Даню в велике 2 часа

пришли взвесилась вес - 70,1 (-500 гр)...ну хоть что то..надеюсь завтра не будет опять плюса..как то не весело мне уже, еще выходные впереди, все на природу шашлыки всё такое как бы не согрешить то ведь завтра на дачу! и шашлык неизбежен!!!

завтрак - кофе, мёд, яблоко

обед - сыр с кусочком узбекск. лепёшки, йогурт

ужин - грейпфрут, киви

спорт - пресс

Екатерина 01.07.2010

Красноярск

День 5й что я съела - ежедневные отчеты

вес 70,6..скачет туда сюда..и всё на одном месте

завтрак - кофе, мёд, активия

обед - рис + овощи

ужин - яблоко, йогурт, сыр

спорт - пресс

Екатерина 30.06.2010

Красноярск

День 4й что я съела - ежедневные отчеты

вес днём 71 кг (+ 400 гр) ..совсем не пойму, почему прибавился(

сегодня ела мало, т.к. времени не было, много ездили по делам, а вечером гуляли

кофе + 2 ч.л. мёда

активия 2 шт

грейпфрут, яблоко

бутерброд с сыром..минералка..усё

занятий по спорту не было

Екатерина 29.06.2010

Красноярск

День 3й что я съела - ежедневные отчеты

вес днём - 70,6 ( - 600 гр) урааа) уменьшается

завтрак - кофе 2 ч.л. мёда + активия

обед - 2 варёных яйца + сыр..минералка, зелёный чай

ужин - грейпфрут и яблоко

спорт - пресс за 8 минут, сегодня мне было гораздо легче делать упражнения, чем вчера)

ирина 28.06.2010

Николаев (Львовская обл.)

эх!!!РАССЛАБИЛАСЬ что я съела - ежедневные отчеты

НУ Я СЕГОДНЯ И РАСЛАБИЛАСЬ(((на завтрак как положенно салатик и ряжанка,в обед мяско вареное,А потом понеслась: 7 вареников,два блинчика,штук 5-7 печенек,колбаска(без хлеба))))с помидоркой,что за жор что делать КАРАУЛ!!!!!!!!! а это мне для АНТИМОТИВАЦИИ

а вот какой надо быть

худеем вместе