Здравствуйте! Девчата, хочу в скором времени формировать банк молока, чтобы иметь возможность отлучаться. Скажите пожалуйста когда сцеживаться для этой цели? До или после кормления? Или между? Какой промежуток по времени?
Расскажите нюансы, вы как это делали?