Кормящие мамочки,как вы умудряетесь худеть?Что вы такое едите и какой режим питания?Может каким-то особым видом спорта занимаетесь?Откликнитесь и объясните!!!!
Девочки, есть кто-нибудь, кто до беременности спортом регулярно занимался? как и когда восстановилась фигура? (с учетом ГВ, естественно..))
не знаю,в какую категорию определить. но вопрос у меня такой. есть у кого-нибудь официальная информация из каких-нибудь достоверных источников об изменении вкуса молока при занятиях фитнесом??? вот собираюсь в фитнес клуб.но задумалась,во время спорта не будет ли что-нибудь выделяться в молоко и мелкий не откажется ли от груди???
уточняю:вопрос,не о том,у кого как было и что ничего не было,а именно какая-то научная инфа есть у кого-то??? или врачи,может,говорили?
спасибо!!!буду ждать ответов!!!
Может кто знает... Я планирую после окончания ГВ сделать пластику груди...ну подтянуть там,увеличить здесь...=) кто знает:второго потом смогу грудью кормить?а?подскажите плиз!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
очень хочу пойти на фитнес хотя бы просто переработать жирок в мясо, а то ползу не по дням, а по часам.. страшно очень=(
уже ни во что не влезаю, даже в беременные шмотки..
нам сейчас 4,5 месяца.. внимание вопрос??
степ аэробика - не повредит?? на тренировках обычно выкадываюсь вся,Э по другому не могу...
Почитала посты, поняла, что все хорошо в меру. НО, вчера вечером молока было ооочень мало. А до этого я 2 дня подряд сходила на радостях на аквааэробику. После бассейна обязательно в сауну, молоко тут же приходит, но я дома оказываюсь только минут через 40 (пока в сауне посижу, пока волосы высушу, пока чай в фито баре). Еще в обед вчера прикинула, что можно ходить 3 раза в неделю на йогу, пилатес и в бассейн по 2 раза получается. А вечером молока раз и нет. И еще массажистка моя мне сказала, что нельзя увлекаться спортом, а то молоко пропадет... Мне ограничиться только чем-то одним лучше? Просто я еще на танцы хотела....
Кормлю грудью, хочу ходить в бассейн хотя бы раз в недельку. Отразится это как-нибудь на груди? Главное - не застудить, насколько я понимаю?
Можно ли при ГВ качать пресс? Или это как-то может повлиять на лактацию?