Девочки, поскажите. если какие-то нормы веса для кормящих мамочек??? Ну типа пока кормишь, ты там не меньше стольки-то при таком-то росте весить должна... ато я тут что-о худеть стала стремительно...и вот боюсь. что исхудаю и молоко от этого воинистым станет...может это и бред конечно моего воспаленого воображения...Рост у меня 170см., а вес сейчас 61 кг.
В общем подскажите, может кто знает.
Подскажите,можно ли им пользоваться при ГВ???
Может у кого такой есть??Как он вам??Поделитесь,пожалуйста!!!
http://5000.by/index.php?idShopTovar=4521
У меня больная тема - похудеть, но при этом продолжать ГВ. Ребенку почти 7 месяцев, прикорм ест неплохо, но все же грудное молочко в почете и едим мы его ничуть не меньше, чем до введения прикорма. Пыталась сесть на диету, за неделю сбросила 2,5 кг, но при этом молока стало меньше, причем очень ощутимо и от диеты пришлось отказаться. Очень завидую тем мамочкам, у которых кол-во съеденного никак не влияет на кол-во молока, это не про меня. Нашла для себя оптимальный вариант - исключить сладкое, мучное и не есть после 18ч, по возможности физическая нагрузка. В идеале надо исключить жареное, картошку и т.д., но не могу - муж не признает ничего парового, вареного и тушеного, а готовить отдельно ему, отдельно себе и отдельно ребенку времени нет. В итоге вопрос - будет ли вес в таком случае снижаться или просто не будет расти? Или все-таки ждать завершения ГВ?
Как думаете,одно другому не мешает?
Может кто ходит?
Как отразилось на лактации?Подскажите плиз
какие упражнения делать можно, если я кормлю? Немогу сбросить 8 оставшихся кг... Муж говорит, перестанешь кормить сбросишь, но мне кажется что можно и кормить и заниматься спортом:)
Посоветуйте какие можно делать упражнения, на какие процедуры можно ходить(обертывания\, массаж и т.д.)?
можно ли ходить на аэробику? пилантес т.д? может какие ниб диеты, понятно чтобы е во вред?
вообщем поделитесь инфо плиз