Поиск

Диета Магги

7 210 записей
9 621 участник
Популярные авторы
Популярные авторы
Категория Поиск
Менструальный цикл и вес:)
Аватар
КД на второй неделе Менструальный цикл и вес:)

Жаль, поздно вспомнила по ББ и присоелинилась к группе только сейчас - в конце второй недели... В воскресенье (7день 1 недели) начались они, родимые, хотя за первую неделю при учете ПМС ушло 2,5 кг и на сладкое вообще не тянуло. Сейчас уже 6-й день никак не закончатся, был привет на 1 кг, вчера вода вылилась из меня и снова -2,5 кг... И несколько дней сильно сахар падал и колбасило, но не сорвалась. Неделя короче прошла зря... Читала, что после КД в таких случаях бывают хорошие отвесы, у кого-нибудь так было? А то мотивация че-т пошла на спад...

Читать далее
задержка из-за диеты? Менструальный цикл и вес:)

девочки, я в сообществе первый день, и сразу к вам как к опытным МАГГИням вопрос: бывали ли задержки на диете? у меня какой то трындец...больше 2х недель задержка, 2 теста с интервалом в неделю отрицательные, и повода в принципе нет...очень переживаю, вдруг заболевание какое то скрытое...успокойте меня, скажите что все это из-за похудения... всем спасибо!

Читать далее
Аватар
Не жирок ли это? Менструальный цикл и вес:)

Девчони,кто давненько сидит уже на Магги,подскажите,В первые дни вес уходил по килограмму а то и больше,а сейчас второй день по 100 да по 300 гр.У меня две мысли-либо из-за КД(ладно хоть не набрала как обычно),либо в первые дни уходила лишняя тканевая жидкость,а сейчас пошел сам жир,а он как известно очень легкий????

Читать далее
Аватар
Девченки, а вы каждый день взвешиваетесь? Менструальный цикл и вес:)

Я вот каждый день! И у меня привес аж 2 кг! И это после овощного дня. Съела 3 раза в день немного салата: помидоры, огурцы. Чуть-чуть посолила и, видимо, вода задержалась. Вес 3 дня держится. Еще эти КД через неделю что-то не дают мне и дальше худеть... Злая на них. В субботу увидела на весах 76,6, а теперь 78,8.

Девочки, сразу скажу, давайте на "ты"?

Читать далее
Аватар
Нет поводов для беспокойства!!! Менструальный цикл и вес:)

Чувство голода, переедание, набор веса – вполне нормальное явление за пару недель до менструации. Но что по этому поводу говорит наука? 

Обмен веществ и пищаХотя очень многие жалуются на переедание в начале менструального цикла, опыты показали, что количество пищи, съедаемое на протяжении менструации, не на много превышает обычное – разница составляет приблизительно 100-200 калорий. Такая разница появляется за пару дней до менструации и компенсируется увеличением обмена веществ на 5-10 процентов. Другими словами, организм сам регулирует потребление и переработку калорий, поэтому вес остается стабильным. 

Тем не менее, если продолжать придерживаться строгой диеты, то потеря веса незначительно усилится благодаря увеличению обмена веществ без дополнительных калорий. По той же причине придерживаться диеты в эти дни будет куда тяжелее. 

Читать далее