Войти Регистрация
Диета и беременность
Вы жалуетесь на свою фигуру? Или не жалуетесь, но вот убрать бы вот этот жирок...
13065 участников, 6099 вопросов

Девушки!Кто худел перед беременностью?

Посмотреть 9 комментариев

Комментировать
 Доброго времени суток! Девченки , есть тут беременяшки? Делаете вы какие нибудь упражнения?или может видео есть у кого какие. В интернете много инфы , но хочется от реальных людей услышать. Я беременяшка с огромным весом в 93 кг при росте 164. Как узнала про б , стала сразу ограничивать себя в сладком , мучном. И не запихивать в себя все подряд. Итог -3 кг на 8 неделе. Хочется упражнений поделать , а не знаю какие. Может поскажете?

Посмотреть 11 комментариев

Комментировать

Я стремительно набрала вес в первые 14 недель, потому что я уникум блин. Токс у меня начинался только когда я была голодна, а голодна я была каждые 2-3 часа. Есть могла только то, что не вызывало всем известный сопровождающий токс рефлекс. Это мог быть борщ и торт Наполеон :)

Сейчас, в 25 недель общая прибавка составляет 8,5 кг. Я могу нормально питаться варёной грудкой, лёгким супом и т.д. Но иногда у меня кукушка едет и я могу чокопай пол пачки схомячить. Могу купить в ларьке пончиков ( прокляла блин их потом). До Б я занималась спортом с тренером, сидела на сушке, а теперь я могу всплакнуть из- за вкусняшки.... Короче, реально себя заставить не жрать сладкое, или пофиг уже?

Посмотреть 7 комментариев

Комментировать

Добрый день!

Первый день и Второй день выложены здесь
Вес снизился на 1 кг. Встала с утра на весы-порадовалась) Есть прогресс!
Еще один день атаки
меню сегодня

Читать далее →

Посмотреть 6 комментариев

Комментировать

девочки я так боюсь стать толстой,дряблой и не ухоженной...прям ужас какойто ..я хочу услышать советы тех кто будучи беременной кушал правильно овощи, фрукты,белок...

Посмотреть 5 комментариев

Комментировать

Мамы привет, кто слышал и практиковал диету последнего триместра.что скажите?пршло на пользу?

Посмотреть 11 комментариев

Комментировать

Мамы привет, кто слышал и практиковал диету последнего триместра.что скажите?пршло на пользу?

Посмотреть 1 комментарий

Комментировать

Мамы привет, кто слышал и практиковал диету последнего триместра.что скажите?пршло на пользу?

Комментировать

Питание во время беременности… и не только. Часть 2. Разрушающая сила сахара.

Для начала разберемся, что же такое сахар, а то часто, слыша о том, что я не употребляю сахар и не даю его детям, задают один и тот же вопрос: «Вы не едите фруктов и не даете их детям? Сахар необходим для работы мозга!»

Читать далее →

Посмотреть 2 комментария

Комментировать

Самая страшная фраза, произносимая будущей мамой: «Когда же еще расслабиться, если не во время беременности?» К сожалению, далеко не все девушки понимают, что 9 месяцев беременности - самый ответственный период их жизни! Именно в эти 40 недель закладывается «фундамент» здоровья вашего продолжения, и во многом именно от вас зависит то, насколько крепким будет ваш малыш на протяжении ВСЕЙ его жизни!

Читать далее →

Комментировать

Дорогие мамочки, приглашаю Вас на фотосессию беременности в уютной фотостудии в Москве абсолютно бесплатно!
Макияж в подарок!
За подробностями обращайтесь ;)
http://vk.com/svetlanabagdasaryan
+7(916)943-18-57

Читать далее →

Комментировать
Жор 19

Девочки, подскажите, как бороться с вечерним жором??? Завтрак,обед- отлично...а вечером- караул. Чем ужинать? В котором часу? Как не переесть? Как бороться с последствиями переедания?

Посмотреть 19 комментариев

Комментировать

Добрый вечер. кто-нибудь пробовал дробное питание при беременности, можно ли его или на оперделённом моменте все равно сорвусь и буду лопать все неудержимо?

С первой беременностью набрала 14 кг. С февраля начала худеть сначала по  системе минус 60, потом перешла на дробное и стала худеть стабильно. Сейчас на дробном, токискоз и вес уходит, но живот и бедра сразу округлились как забеременела. Очень не хочу много набирать веса на сей раз. Может подскажите как не набрать много?

Посмотреть 9 комментариев

Комментировать

+20 кг к 33 неделе, ну ЭТО ЖЕСТЬ!!!! Ещё 7-8 недель, что со мной будет?!! Уже еле хожу( Вобщем, хочу худеть... Как? На чем? Главное чтоб без вреда для малышки. Вот думаю, что-то типа раздельного питания, жиры отдельно от углеводов, ну и жиров этих поменьше. Без сладкого и мучного, ессесно. Или может на -60? Там вроде бы ничего страшного... Подскажите. Тапки приму со смирением)

Посмотреть 7 комментариев

Комментировать

Мне 22 года, мой рост 165см, вес 65кг. Мой нормальный вес, при котором я себя комфортно чувствую 55кг. Поправилась на 10кг за два года. Началось все с удаления полипа в матке, мне прописали пить дюфастон. Говорят, что при нем нет никаких побочных эффектов, но меня начало переть, постоянно хотелось жрать. Через 4 месяца забеременела, естественно начала еще больше поправляться... На сроке 11 недель обнаружили ЗБ, выскаблили. Очень переживала и заедала свое горе едой. Тем более сидела дома, чем еще заняться? Я очень хочу забеременеть, и очень хочу похудеть. Вся одежда маленькая, боюсь, что при Б еще больше поправлюсь. Незнаю как мне быть, девочки, посоветуйте, поделитесь своим опытом!

Посмотреть 16 комментариев

Комментировать

кто нибудь пил этот чай во время беременности? последствия какие? что скажете можно ли во время Б?

Посмотреть 4 комментария

Комментировать
С начала беременности я набрала уже 6 килограммов, сейчас я на 26 неделе...с моим ростом 160 см врачи ругаются, говорят что это много....хотя я итак совсем ничего такого не ем...Из за чего я могу так сильно набирать вес?Как это влияет на ребенка? и как во время беременности можно вес скинуть7

Посмотреть 9 комментариев

Комментировать
была 60, стала 70. это ещё надо в ЖК снять сапоги и не завтракать, чтобы 70 получилось. а так 72! вот с завтрашнего дня решила сесть на диету. потому что посчитала сейчас, что за весь день съела 3300 калорий! Сначала ошиблась, посчитала масло как будто 200 грамм съела) а на два бутерброда - это, наверно, грамм 20 всё-таки) основные калории там в печенье (750), макароны (800), фарш (500). Ну точно, конечно, не посчитаешь. Но вот решила - завтра диета, потому что 27 сдаваться врачу, а мне каждый день приходится 1 кг убирать, чтобы он ане ругалась. т.е. не щадко вру( вот такая я плохая. А самое интересное, что я не вижу в себе изменений. Живот растёт, а сама нормальная, мне кажется. Как у нас там в животе столько кг сидит?:) Уверена, что сброшу всё быстро. Меня больше беспокоит целлюлит и растяжки. Почитала в инете, что от этого хорошо принимать контрастный душ. Не знаю, плохо ли от этого моей ляльке, но я там 2 дня делаю!

Посмотреть 9 комментариев

Комментировать