Такое дело... Придерживаюсь правильного питания, физические нагрузки тоже имеют место быть) Есть цель похудеть на 7 кг. Не ем ничего мучного, стараюсь есть только овощи, белки и сложные углеводы. Единственная проблемка - сладкое в виде меда, зефира, пастилы, горького шоколада...Прихожу к выводу, что эти слабости существенно влияют на процесс, а главное скорость снижения веса. Вес стоит на месте.
Добрый день читатели ББ ☺️ Я хочу рассказать вам о замечательном продукте и продемонстрировать вам свои результаты ;) Буквально месяц с небольшим назад мне позвонила подруга с новостью о том, что в её жизни появилось функциональное питание Prana. Естественно я начала её расспрашивать, что же это такое и для чего это вообще нужно... Получив ответы на все интересующие меня вопросы, она предложила мне его попробовать-это был вкус клубники с бананом ;) очень нежное сочетание... Мне понравилось😋 Познакомившись с линейкой Prana, в которой есть вкусы различных ягод и фруктов, десертов и даже супчиков, я остановила свой выбор на вишне🍒 (Ну уж очень я люблю эту ягодку😋) Вот так началось моё знакомство с Pranafood👆🏻
Теперь подробнее о результатах. Чего же я ждала от этого питания? Отвечу: 1- конечно же снижение веса (очень долго пыталась сбросить лишнее после родов); 2-изменение вкусовых привычек (любовь к сладостям и другим вредностям была как зависимость, как бы смешно это не звучало😩🎁); ну и 3-улучшение общего состояния организма за счёт получения необходимых витаминов, минералов и аминокислот (честно признаюсь не любитель пить витамины в таблетках)
А состав Prana действительно радует! В составе только натуральные растительные компоненты👆🏻 спросите были ли у меня сомнения о натуральности коктейля? Отвечу: БЫЛИ!!! И ещё какие👆🏻 пока я лично, своими глазами не изучила документы компании, заверенные СИНИМИ печатями📄📄📄 среди которых есть экспертиза функционального питания Pranafood.
На данный момент прошёл месяц с того момента, когда я начала употреблять питание по вечерам вместо ужина и результаты не заставили меня долго ждать 😉 С 53,7 кг я потеряла 3,5 килограмма, сейчас мой вес на отметке 50,2👍🏻 и я очень этому рада! Что через месяц на свой день рождения и в дальнейшем на Новый год я смогу одеть красивое обтягивающее платье и с удовольствием смотреть на себя в зеркало!!! И при этом замечательно себя чувствовать... Кстати вкусовые пристрастия у меня изменились, теперь у меня нет желания есть пирожные и тортики, максимум чего мне хочется и я с удовольствием себе это позволяю, это пара кубиков шоколада🍫
Могу сказать одно, кому не безразлично своё здоровье, кто хочет питаться правильно и без круглосуточного стояния на кухне, очень вам рекомендую попробовать этот замечательный способ получать полезное без ущерба своему времени, которое у вас останется для ваших мужей, деток, родителей и друзей, для самых близких и родных.... Удачи всем🙂🙂🙂
Это выпечка для тех кто любит сладкое, но бережет свою талию!
- 100% - натуральные ингредиенты, БЕЗ вредных добавок!
- Без сахара и муки!
Больше информации здесь: http://vk.com/proteinovaya_vipechka
Добрый вечер. После родов сильно похудела, даже слишком. Потом поправилась,сейчас 46 р... объемы меня устраивают,ттолько вот один значительный минус - целлюлит!!! Делаю зарядку,а он никуда не уходит( в интернете куча диет, все разные. ...подскажите как от него избавиться и сколько это займет времени???
Я думаю, Вы согласитесь,что никакая КРАСОТА невозможна в больном теле.
То есть, смело можно сделать вывод, что ЗДОРОВЬЕ - это КРАСОТА ИЗНУТРИ!!
И компания Орифлэйм,конечно же, позаботилась не только о нашей красоте,
но и о нашем здоровье, запустив уникальную линейку продуктов для здоровья -
Wellness by Oriflame
Она включает в себя:
- комплесные витамины для мужчин и женщин
- протеиновые коктейли для баланса веса и здорового питания
- витамины и Омега 3 для детей
- нутрикомплекс для волос и ногтей
- протеиновые батончики для здоровых перекусов
- фиточай
- cуп
Ознакомиться с полным перечнем продуктов и сертификатами можно на сайте http://ru.oriflame.com/campaigns/wellness-experts/Wellness%20Centre%20of%20Expertise
И что именно?Белок?!Через сколько после тренировки можно кушать и сколько?
Давно хотела начать правильно питаться. Но все никак не складывалось. Вчера нашла в интернете эту систему питания. Вроде бы не сложная. Кто пробовал с помощью нее худеть, что скажете?
Я стараюсь держать вес под контролем, рацион у меня правильный, дневной калораж - не больше 1800 кк. Но несколько дней перед КД аппетит разыгрывается такой, как будто я этот месяц не ела вообще, И что самое страшное - тянет на всякую гадость: бургеры. картошку фри, кура-гриль - вот это всё. Ничего не могу с собой поделать, срываюсь, покупаю эту ерунду, ем, набираю 1,5-2 кг лишних, после КД сажусь на свой обычный правильный рацион, убираю 1,5-2 кг.... И так - до следующего месяца. Про причины этого жора я читала, в курсе про физиологию и гормоны. Меня интересует - как с этим жить? получается, что я за эти несколько дней тупо набираю ненужные калории, потом их сгоняю, замкнутый круг какой-то....