Хочу поделиться новыми ощущениями. Вчера была у нас встреча с друзьями. Как всегда это пиво и зажор) До этого выдержала довольно легко первый цикл БУЧа, как раз вчера был углеводный день. Но вот, что меня удивило и было неожиданно о себе такое узнать...пиво можно пить и без всяких вредностей просто с отварными кальмарами. Я выпила ровно в два раза меньше чем обычно. И когда мой мозг окрыленный алкоголем потянулся к семечкам( это моя страсть) я съела пять шт и поняла я их не хочу))) На столе стояло столько вредностей и вкусностей, но я спокойно их игнорила ,Я их просто НЕ ХОТЕЛА!!!
Вот это реально мое самое больное место!!!У кого-то висит живот,а вот у меня весь жир,который есть у меня в организме,все растяжки,весь целлюлит,скапливаются именно на ней.И покидать ее не очень хотят.Или делают это с таким трудоооом,сто раз оставаясь на посошок))))Щеки впали в первую неделю после родов,пресс накачался(ну более-менее) за три месяца(начала через три после родов),а вот попа и верхняя часть бедер,пресловутые "уши",моя беда...Бьюсь над ними.И отступать не собираюсь.Фтопку летит сдоба)))Я правда к ней ровно отношусь,но все же)))Создалось у меня ощущение сегодня,что мне капитально велики лосины,в которых я занимаюсь)))Оказалось,не показалось.
и решила я сравнить попу...
Я похудела за 3,5 месяца на 9 кг. Объёмы: грудь -5 см, талия -6 см, животик -9 см, бедра -9см. Вес сейчас 63.7.
Свой идеальный вес я пока не определила. Этот вес мне нравится, я сохранила пока формы, мордашка похудела, почти дошла до своего послеродового веса. Возможно сброшу еще....
В питании за этот период ни от чего отказываться не пришлось, по-прежнему кушаю сладкое, могу скушать "целую" пиццу. Одежда уже покупаю на размер меньше. Так что я красавица...... Весна, лето, купальнички, мальчики.....
итого за 2 недельки -1 кг ) мой вес 57.500 !!! Надо закреплять в принцепе устраивает вполне ) как же легко даж не думала ешь и худей ;)) ну и конечно же паши в зале !)
Грудь только сдулась.Ну вобщем ее у меня никогда не было))))Пуш-ап мое все))))Конечно шкура висит в похудевших местах,видок еще дряблый.Только живот меня устраивает и руки.А над остальнымработаю потихоньку.Теперь это медленная шлифовка.Она может длиться годами.Но основная база результативная меня более чем устраивает))))
-14 кг за 5 месяцев. Вес был - 72 кг, сейчас - 58кг. Рост - 168.
Далее прошу подкат(будут прилагаться фото).
Набрала я вес за время беременности 20 ) После родов ушло только 6,ну а потом естественно вернулось, гв было недолго. И вот спустя пол года после родов, еду в лифте с соседкой, а она спрашивает глядя на меня,вы второго ждете((( И тут меня прям как мешком по голове))) Всё приехала......Ну вот начала я с веса 84(((,сейчас 64.Стремлюсь к 56кг,но сейчас долго почему то уходят кг! Начала с 2013 апреля и по сей день,сижу на ПП и ДМ 5 раз в неделю, были конечно срывы за это время ,но всё же, результаты есть...
Вот фото с апреля 2013 какая была и сейчас.....