Войти Регистрация
Главный пост марафона, там вся техника выполнения воркаутов и правила. Примем всех желающих, отчеты каждый день!!! Цель марафона - выработать у себя привычку тренироваться не менее 3 раз в неделю.

Тема поста: Как убрать живот и проблемные места? Полное убирательное руководство.

Читать далее →

Посмотреть 166 комментариев

Комментировать

Сегодня нашему марафону ровно год! Год невероятных побед над собой и усилий, а главное мы смогли продержаться этот год вместе занимаясь спортом! Всех поздравляю!!!

Главный пост марафона, там вся техника выполнения воркаутов и правила. Примем всех желающих, отчеты каждый день!!! Цель марафона - выработать у себя привычку тренироваться не менее 3 раз в неделю.

Тема поста: Самые распространенные заблуждения о метаболизме

Читать далее →

Посмотреть 543 комментария

Комментировать
Главный пост марафона, там вся техника выполнения воркаутов и правила. Примем всех желающих, отчеты каждый день!!! Цель марафона - выработать у себя привычку тренироваться не менее 3 раз в неделю.

Тема поста: К чему приводит диета без спортзала: хотели как лучше, а получилось как всегда... и Jen Selter звезда фитнеса, несмотря на полное отсутствие соревновательного прошлого или спортивного образования.



Читать далее →

Посмотреть 497 комментариев

Комментировать
Главный пост марафона, там вся техника выполнения воркаутов и правила. Примем всех желающих, отчеты каждый день!!! Цель марафона - выработать у себя привычку тренироваться не менее 3 раз в неделю.

Тема поста: Что и сколько съесть после тренировки. 4 ошибки, которые убивают эффективность вашей тренировки.

Читать далее →

Посмотреть 209 комментариев

Комментировать

Девочки, у нас группа уже в вайбер существует. Скинули многие прилично. В среднем 8-12 кг. Одна девочка даже 16 кг. Но после лета мы расслабились и не можем преодолеть пару тройку наеденных кг. Хотим новеньких пригласить и устроить ну что-то типа марафон...

Читать далее →

Посмотреть 7 комментариев

Комментировать

ВНИМАНИЕ ВНИМАНИЕ!!!!Кто хочет получить гринкарту в Средиземье?! Попасть в мир эльфов, (немногочисленных) гномов и хоббитов? Увидеть кольцо всевластия, а заодно растопить оковы жира?Осталось 4 дня до старта!Регистрация ТУТ: ...

Читать далее →

Посмотреть 3 комментария

Комментировать
Главный пост марафона, там вся техника выполнения воркаутов и правила. Примем всех желающих, отчеты каждый день!!! Цель марафона - выработать у себя привычку тренироваться не менее 3 раз в неделю.

Тема поста: Силовые тренировки для женщин: мифы об огромных мышцах и правда о здоровье

Читать далее →

Посмотреть 241 комментарий

Комментировать

Всем доброго дня!

Девочки, я к Вам с предложением!

Давайте устроим соревнование или марафон до НГ

Когда есть соперничество, то и вес, как-то легче уходит....

Мои условия: 1. Пишем начальный вес и параметры,

2. Отчет 1р.в неделю,

3. Стройнеем, кому как н...

Читать далее →

Посмотреть 12 комментариев

Комментировать
Главный пост марафона, там вся техника выполнения воркаутов и правила. Примем всех желающих, отчеты каждый день!!! Цель марафона - выработать у себя привычку тренироваться не менее 3 раз в неделю.
Тема поста: Секреты красоты и стройности от "вечно молодой" бабушки

фотка просто для привлечения внимания, как спорт меняет тело)

Читать далее →

Посмотреть 306 комментариев

Комментировать
Комментировать
Главный пост марафона, там вся техника выполнения воркаутов и правила. Примем всех желающих, отчеты каждый день!!! Цель марафона - выработать у себя привычку тренироваться не менее 3 раз в неделю.
Тема поста: КАКУЮ ФИГУРУ ДЕЛАЕТ КАКОЙ СПОРТ


Читать далее →

Посмотреть 211 комментариев

Комментировать
Главный пост марафона, там вся техника выполнения воркаутов и правила. Примем всех желающих, отчеты каждый день!!! Цель марафона - выработать у себя привычку тренироваться не менее 3 раз в неделю.
Тема поста:5 малоизвестных принципов похудения, используя которые вы успешно похудеете

Читать далее →

Посмотреть 168 комментариев

Комментировать
Главный пост марафона, там вся техника выполнения воркаутов и правила. Примем всех желающих, отчеты каждый день!!! Цель марафона - выработать у себя привычку тренироваться не менее 3 раз в неделю.
Тема поста: Фитнес-тренер показала типичные проблемы девушек, которые борются за хорошую фигуру

Читать далее →

Посмотреть 209 комментариев

Комментировать
Главный пост марафона, там вся техника выполнения воркаутов и правила. Примем всех желающих, отчеты каждый день!!! Цель марафона - выработать у себя привычку тренироваться не менее 3 раз в неделю. 

Тема поста: Невероятный фитнес- трансформации. До и После тренировок.

Читать далее →

Посмотреть 255 комментариев

Комментировать
Главный пост марафона, там вся техника выполнения воркаутов и правила. Примем всех желающих, отчеты каждый день!!! Цель марафона - выработать у себя привычку тренироваться не менее 3 раз в неделю. 

Тема поста: Обратная мотивация: Как быстро довести себя до ожирения? Сравни со своим образом жизни! Если у вас есть лишний вес, не отчаивайтесь! Это не предел! Изучив данное пособие вы сможете достигнуть еще большего ожирения в кратчайшие сроки. Не удивляйтесь прочитав статью, если окажется что все так и делаете.


Читать далее →

Посмотреть 200 комментариев

Комментировать
Главный пост марафона, там вся техника выполнения воркаутов и правила. Примем всех желающих, отчеты каждый день!!! Цель марафона - выработать у себя привычку тренироваться не менее 3 раз в неделю. 

Тема поста: Женщины до и после занятий фитнесом: они не искали оправданий и получили результат!

Читать далее →

Посмотреть 160 комментариев

Комментировать
Главный пост марафона, там вся техника выполнения воркаутов и правила. Примем всех желающих, отчеты каждый день!!! Цель марафона - выработать у себя привычку тренироваться не менее 3 раз в неделю. 

Тема поста: 10 причин больших животов (кроме беременности): «сама худая, а живот торчит»


Читать далее →

Посмотреть 135 комментариев

Комментировать
Главный пост марафона, там вся техника выполнения воркаутов и правила. Примем всех желающих, отчеты каждый день!!! Цель марафона - выработать у себя привычку тренироваться не менее 3 раз в неделю. 

Тема поста: Как набрать мышечную массу, а не жир?


Читать далее →

Посмотреть 118 комментариев

Комментировать
Главный пост марафона, там вся техника выполнения воркаутов и правила. Примем всех желающих, отчеты каждый день!!! Цель марафона - выработать у себя привычку тренироваться не менее 3 раз в неделю.

Тема поста: Эффективный тренинг для 6 типов фигуры

Читать далее →

Посмотреть 85 комментариев

Комментировать
Главный пост марафона, там вся техника выполнения воркаутов и правила. Примем всех желающих, отчеты каждый день!!! Цель марафона - выработать у себя привычку тренироваться не менее 3 раз в неделю. 

Тема поста: 21 способ похудеть, которые точно не работают

Читать далее →

Посмотреть 177 комментариев

Комментировать
Главный пост марафона, там вся техника выполнения воркаутов и правила. Примем всех желающих, отчеты каждый день!!! Цель марафона - выработать у себя привычку тренироваться не менее 3 раз в неделю. 

Тема поста: как круто спорт меняет тело всего за несколько месяцев: мотивация с фактами

Читать далее →

Посмотреть 127 комментариев

Комментировать

В связи с тем, что летом не можем организоваться для ежедневных отчётов, открываю болталку двухлетнего марафона - чтобы не потерять нашу дружную тусовку. Кто хочет, отчитывается, кто хочет, коментирует, кто хочет, делится достижениями или задаёт вопросы....

Читать далее →

Посмотреть 655 комментариев

Комментировать