Войти Регистрация
ENVY
Все о контроле веса - советы, личный опыт, диеты, упражнения
33649 участников, 56815 вопросов

Привет , стройные красотки ...)))

После родов прошло почти 4 мес и я вернулась в свой вес, даже ушла в небольшой минус

Но... У меня какая-то навязчивая идея недовольства своим телом... Оно не такое как раньше : грудь , живот и руки ....

Вторая моя проблема : жор....

Питаться надо правильно и часто мелкими порциями , а я пока не сажусь за стол, не хочу есть, но стоит начать есть , как я готова есть , есть и еще раз ЕСТЬ...! И скромные порции, становятся совсем не скромными ... Ну и сладости ...( это все ГВ ;))) )

Короче , хочется спорт по вечерам и больше ничего не есть ( после утреннего готова съесть слона) и с питанием что-то делать...

Вот и думаю я про эти баночки ... Худеют на них, а главное есть не хочется , витаминов много

Смущает то, что продают их все, кому не лень

Короче , кто пробовал ...?

Посмотреть 34 комментария

Комментировать

Отзовитесь, хоть кто-то занимается по данным программам? ИЛи все с ДЖилиан занимаются? Хотелось бы услышать отзывы

Посмотреть 7 комментариев

Комментировать

Девочки привет.кто по ENVY занимается,как результат??

Посмотреть 4 комментария

Комментировать

 undefined


Прежде чем скачать программу, вы можете ознакомиться с видео на YouTube, или не скачивать а заниматься по этой программе из YouTube  


Читать далее →

Посмотреть 2 комментария

Комментировать

undefined



 Прежде чем скачать программу, вы можете ознакомиться с видео на YouTube, или не скачивать а заниматься по этой программе из YouTube  

Читать далее →

Комментировать

 undefined


Прежде чем скачать программу, вы можете ознакомиться с видео на RuTube, или не скачивать а заниматься по этой программе из RuTube   

Читать далее →

Посмотреть 5 комментариев

Комментировать

undefined
Прежде чем скачать программу, вы можете ознакомиться с видео на YouTube, или не скачивать а заниматься по этой программе из YouTube 

Читать далее →

Посмотреть 18 комментариев

Комментировать

 Девочки! Хочу вам предложить заниматься вместе с командой девушек ENVY!

Я занималась по этой программе 3 года назад и здорово похудела и подтянула тело. Сбросила 11 кг. при том, что сильно себя не ущемляла диетами, да я вообще не сидела на диете а только занималась, НО каждый день.

image  Тренировки вы можете скачать в следующих постах. Все 4-е тренировки на русском языке. 

Для тренировок вам понадобятся гантели и коврик.

Хочу поблагодарить модератора сообщества, за создание новой категории. Спасибо огромное!  

imageЗнакомимся с программой? 

Читать далее →

Посмотреть 25 комментариев

Комментировать