Войти Регистрация
Японская диета
Все о контроле веса - советы, личный опыт, диеты, упражнения
33642 участника, 56812 вопросов

Сегодня утром вес 73.8.В силу обстоятельств сегодня осталась без обеда, а так всё хорошо)

Читать далее →

Посмотреть 4 комментария

Комментировать

Подошёл к концу второй день , сегодня легче, чем вчера, немного не по меню сегодня еда,знаю, что менять нельзя, но эта диета больше для того, чтобы научиться контролировать количество съедаемой еды ну и конечно толчек отказаться от вредностей. ...

Читать далее →

Посмотреть 5 комментариев

Комментировать

День первый подошёл к концу, полет нормальный, кушать хочется конечно, но не сильно, на ужин добавила ещё стакан томатного сока, ну уж очень к рыбе хотелось, посмотрим завтра на отвес)

Читать далее →

Посмотреть 9 комментариев

Комментировать

Сегодня первый день японской диеты, когда то она мне очень помогла похудеть и дала толчек к более менее правильному питанию. Сейчас нужно опять взять себя в руки и начать заниматься собой, в последнее время ем все подряд, даже есть толком не хочется, а в...

Читать далее →

Посмотреть 8 комментариев

Комментировать

В продолжение поста https://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3091341

На 11 день ко мне пришло спокойствие)

Читать далее →

Посмотреть 5 комментариев

Комментировать

Посмотрев на себя в зеркало и в магазине, померяв куртку-косуху размера L, поняла, что худеть нужно срочно и бесповоротно! Куртка была мне в обтяжку и даже подчеркивала складки на спине! Кошмар, в общем.

Читать далее →

Посмотреть 40 комментариев

Комментировать

Кто сидел? Как помогло? У меня лишних 18 кг.... Надо хоть с чего то начать (((((

Посмотреть 35 комментариев

Комментировать

Мой вес с утра 53.4 кг, ОБ 98 см, ОГ 96 см, ОТ 79 см ОЖ 93 см.

Посмотрим, что ждет меня через 2 недели.
Худеть пора )) скоро разденемся, снимем куртки. а я ни в одни джинсы не влезаю. Ношу сейчас 28 размер, до родов 25 был (((

Вопрос, можно ли пить чай в течении дня, если можно - какой?

И про сырое яйцо, не смогу... Можно ли вареное или вообще его отменить?!

Посмотреть 42 комментария

Комментировать

Здравствуйте, стройняшечки!

Хочу вступить в ваш клуб!

В последнее время я очень много эксперементировала на кухне, каждый день готовила что-то новенькое, все было очень вкусное и в больших количествах.

Результат не заставил себя ждать. Вся моя семья сильно поправилась. Муж растолстел на 10 кг. Я на 2-3. Но это, наверное, потому что я больше занимаюсь с ребёнком чем-то активным, а муж умственными развивалками. Но мои 2 кг визуально тянут на все 10.

В общем, я с вами. И сегодня сажусь на японскую диету. Постараюсь отчитываться здесь каждый день, чтобы не соскочить.

Посмотреть 27 комментариев

Комментировать

Ищу единомышленниц, чтобы поддерживать друг друга 14 дней диеты.

Сидела на ней до первой беременности, выдержала и хорошо постройнела. После первых родов вес быстро скинула. Сейчас вот хочу снова взяться за себя.

Кому надоело собираться и кто готов действовать - давайте пройдем этот путь вместе!

Посмотреть 15 комментариев

Комментировать

Ииии с утра весы меня опять обрадовали! Весы у меня механические и стрелка весов с 64 сдвинулась в сторону 63! Думаю, в понедельник уже буду 63))) Ехууу! Получится за неделю - 2 кг! Если за следующую уйдет еще 2 кг, я буду на седьмом небе от счастья

Посмотреть 4 комментария

Комментировать

Утро было очень радостным - на весах минус 1 кг. Вес сдвинулся с мертвой точки, лед тронулся!!! Весь день чувствовала прилив энтузиазма! Очнь радует, когда труды проходят не зря! Итак, осталось уничтожить еще 9 кг. Вес 64. Хочу и буду 55.

Посмотреть 4 комментария

Комментировать

Утром на весах ничего радостного не увидела) Отвеса нет. Сегодня все по плану, день пролетает как один миг - даже не успеваю проголодаться. Видимо никто так и не решился присоединиться)

Посмотреть 20 комментариев

Комментировать

Девочки, всем привет! Кто с сегодняшнего дня начал японку отзовитесь)) Как ваши дела? У меня день по расписанию! Голода нет, все просто замечательно! Завтра жду отвес. Сегодня с утра было 65 кг. Две недели и мы будем постройневшими!! Время почти 23.00 пора идти спать, спорта так и нет. Со спортом все было бы в разы лучше.

Посмотреть 2 комментария

Комментировать