Top.Mail.Ru
Войти Регистрация
Спорт, бассейн, йога и др.
Сообщество для обсуждения здоровья: результатов похода на консультацию в ЖК или РД; результатов исследований УЗИ, КТГ; как себя ведет пузожитель и самочувствия беременной; вопросов о начале и течении родов! Все вопросы связанные с беременностью.
73506 участников, 197070 вопросов

Ну вот и началась 37-я неделя, пришло время подведения итогов и фотоотчета.

Осталось ровно 4 недели до пдр. Не знаю, у кого время летит, у меня лично тянется и тянется как резина. Может, еще и из-за того, что я все это время работала. Последнюю неделю только взяла отпуск, и да, эта неделя пролетела чуть быстрее.

Сходила сегодня к врачу, наконец-то, он дал мне больничный аж до 25 июня!😀 Я так рада, не передать, будто экзамен сдала. Я заранее готовила речь, сегодня даже ночью плохо спала, все представляла, как он мне отказывает, а на работу возвращаться за месяц перед родами не хотелось аж до скрежета в зубах.

Читать далее →

Посмотреть 20 комментариев

Комментировать

Собственно, весь вопрос в заголовке.

Что хочу от остеопата: Посмотреть шею (хрустит, ещё до беременности стало снижаться зрение, думаю, что-то защемилось. Уже был опыт лечение шеи у остеопата).

предупредить проблемы с поясницей: в первую ...

Читать далее →

Посмотреть 3 комментария

Комментировать

Хочу поделиться последними новостями.

Уже скоро полных 34 недели, но я до сих пор не могу расстаться с занятиями. Фото ниже.

Читать далее →

Посмотреть 41 комментарий

Комментировать

Сохраню пару фотографий с моего занятия 🙏🏻 Обожаю йогу, проходит боль в спине и такая лёгкость после! ❤ Фантастика! Всем советую, вы не пожалеете!

Живот, конечно мешает во многих асанах, но есть что то в пузатых йогинях очаровательное, нравится быть...

Читать далее →

Посмотреть 9 комментариев

Комментировать

Девочки, кто ходил в беременность плавать? Сейчас идёт 25-ая неделя , на улице нереальная жара стоит, к вечеру болит поясница (хожу много), спорткомплекс находится около дома и прям манит бассейном) И как часто можно ходить?

Посмотреть 16 комментариев

Комментировать

Девочки, порекомендуйте хорошее приложение измерять количеством шагов для телефона! Установила одно, но то ли не чувствительное, то ли телефон не тянет...

Посмотреть 5 комментариев

Комментировать

Не знаю,может звучит глупо,но у меня дикое желание покататься


Читать далее →

Посмотреть 8 комментариев

Комментировать

Кто ездил, расскажите про нюансы? Ребенку 1,3 года.

Посмотреть 16 комментариев

Комментировать

Сегодня первый день 33 недели и на данный момент:

1) Мы наконец закончили ремонт, сделали детскую и обновили гостиную! Ура, наконец то можно спокойно заниматься обстановкой и наслаждаться декретом!

2)Снова хожу в бассейн, занимаюсь спортом почти в режиме...

Читать далее →

Посмотреть 6 комментариев

Комментировать

Кто-нибудь делает упражнения Кегеля? Я в первую беременность регулярно делала, а вот сейчас со вторым все как-то чувствую там по-другому. Не знаю, как объяснить, в общем как будто мышцы слабые совсем.

Посмотреть 5 комментариев

Комментировать

Сегодня полные 24 недели, началась 25-я. Пришлось мне отложить спортзал до лучших времён, тазобедренный сустав не на шутку разболелся, после занятия в зале в прошлую пятницу хромала все выходные, начиталась про симфизит, испугалась ещё больше. Жаль, но тело само подсказало, что такие нагрузки как до беременности уже слишком.

Читать далее →

Посмотреть 9 комментариев

Комментировать

Сейчас у меня 18 неделек, танцую латино-американские танцы) Хочу поделиться своим опытом активности. Это моя вторая беременность и проходит она как-то легче и спокойней, я думаю , дело в голове. Продолжаю активно тренироваться. Смотрю по самочувствию, са...

Читать далее →

Посмотреть 9 комментариев

Комментировать

моей беременности 27 неделя пошла. сегодня (хотя я конечно и так знала, глаза то есть) посмотрев в зеркало, в особенности оценив свою 5-ю точку, немного огорчилась. Все стало плоско и некрасиво(сказалось полное отсутствие физнагрузок-маленькая болеет всю...

Читать далее →

Посмотреть 18 комментариев

Комментировать

Думаю чтобы совсем в слониху не превратится на бассеин ходить... тем более с пузом сложнее и сложнее быть в форме, потехоньку превращаюсь в слониху. Вроде бы плавание очень полезно если угроз нету а у меня нету.

Кто каким спортом пытается занятся во втор...

Читать далее →

Посмотреть 20 комментариев

Комментировать

Добрый день. У меня подходит к концу 10 неделя, первая беременность. Собрались с мужем на выходных в бассейн, просто покупаться, без тяжелых нагрузок. Но не могу найти информацию - можно или нет? Везде пишут, что со второго триместра можно и с разрешения...

Читать далее →

Посмотреть 10 комментариев

Комментировать

Беременность- это не болезнь и не повод вести тюлений образ жизни,хотя не буду лукавить я лентяй ещё тот и заставляю себя поднять свою пятую точку и тащу заниматься) Сейчас у меня самый что не на есть мощный стимул сохранить фигуру и молодость,так как мне 32, 2 детей уже есть и ожидаю третьего,кому за 30 и с детьми меня поймут,что уже и кожа не та,метаболизм более медленный,съешь что-то лишнее и это моментально откладывается,хотя ещё 2 года назад я могла есть как не в себя. Да и состояние кожи после родов желает лучшего:диастаз,растянутая как у бабули,растяжки(( Сейчас строго слежу за питанием и ухаживаю за кожей.

Читать далее →

Посмотреть 27 комментариев

Комментировать

Сегодня ровно 18 полных недель от даты месячных. Жду не дождусь хотя бы экватора, тем не менее решила я это дело отметить

походом в спорт-зал и новыми фотами🌠

Читать далее →

Посмотреть 48 комментариев

Комментировать

Девочки, привет! Идёт 14 неделя. Сложный переживательный 1 триместр позади. Задумалась о занятиях спортом. В зал нет возможности ходить. Дома есть степпер и многофункциональный тренажёр силовой на руки и ноги. Думаю степпер можно а вот насчёт силового со...

Читать далее →

Посмотреть 16 комментариев

Комментировать

Сейчас на 18 неделе самочувствие хорошее, хочу занятся йогой, бассеин не хочу зимой у нас тут эпидемии гриппов и отопление везде плохое. Чем еще можно занятся что бы облегчить последние недели и роды?

На новый год ездила в Италию и ходила каждый день по 1...

Читать далее →

Посмотреть 3 комментария

Комментировать

Третья Б. Сегодня у старшего сына день рождения и мы решили отметить его в аквапарке. Сейчас 12-ая неделя,утром и днём чувствую себя хорошо,а вот с 16-17 часов начинается муть,тошнота,на запахи,голова начинает болеть и вообще фууу от всего. Поехали туда в первой половине дня,прекрасно поплавала,на горки естественно не полезла. В бассейне потянулась,сделала кое какие упражнения,а так в основном валялась в воде где мелко. Сразу захотелось на море,очень в аквапарке солнышка не хватало) вчера вечером приготовила тортик на праздник,бабушка сделала пирожков,с аквапарка сразу приехали домой пить чай с тортом и пирожками) немного фото с нашего дня)

Читать далее →

Посмотреть 25 комментариев

Комментировать