Войти Регистрация
Поражения
Закрытое сообщество, посвященное диете Кима Протасова
525 участников, 494 вопроса

Приехала в гости сестрёнка - на новой машине! Уговорила таки шампанского выпить с конфетками... Вот и сорвалась{#smiley-undecided}.

С 1 ноября хочу начать заново! Присоединяйтесь...

Посмотреть 4 комментария

Комментировать
Ну вот я сорвалась не выдержала по какой причине не знаю....
девочки нужна ваша поддержка (всегда), потомучто начинаю всё сначала сегодня 2ой день. вес 77,9
Может ко мне кто присойденится в двоём всё таки легче )))

Посмотреть 2 комментария

Комментировать
Поругалась с Димой. Поняла что если чего нибудь не выпью порвет от злость. Итог : допиваю вторую бутылку пива. И совесть не мучает. Будет в ближайшем будущим разгрузочный денек, возможно четверг. 

Посмотреть 25 комментариев

Комментировать
Девочки я сорвалась - сладкое это ппц, накротики!До встречи здесь весной и всем удачи!

Посмотреть 2 комментария

Комментировать
Э-эх, держалась-держалась,и все таки сорвалась.Привезли из УТКОНОСА  продукты, в частности ПРОСТЫЕ СУШКИ,так я точно с десяток сгрызла, только глотать успевала. И одну конфету............шоколадную,а вернее чистая соя! бр! но она меньше по размеру чем обычные конфеты.(правда от этого не легче).Если честно- я себя не казню. ну съела и бог с ними. Завтра заканчивается 4-я неделя.

Посмотреть 4 комментария

Комментировать
Девочки, все, сорвалась:((((( А так все хорошо начиналось.... Все пишут, что есть очень хочется в первые 3 дня, а мне наоборот, первые дни пролетели, даже не заметила, а вот под конец первой недели, так есть захотелось... и горячего......... Но не выдержала я , т.к. заболела ангиной. 3  дня темепратура 38, я все думала, организм справится, но нет, пришлось пить а/б и начинать питаться...Набросилась на горячий суп....мммм... Вобщем, уже не с вами. Но хочу сказать, что все равно диета, болезнь сделали свое дело - минус 3 кг:))))))))) Уже что-то... Влезла в старые джинсы (правда не те, к которым стремлюсь). Но все впереди.  Теперь буду потихоньку доскидывать..... еще 4 кг надо.... Всем удачи в этом нелегком труде:))))
Комментировать
Отругайте меня, и попинайте. Я лох. Съела вчера суши с шампанским(((((((((((((((((((( Я-урод.

Посмотреть 8 комментариев

Комментировать
Разрешила себе полчайной ложки с чаем часа в четыре дня, начали мучить сильные головные боли. А после такого чая ХО-РО-ШО. Тем более мне надо что б мозги работали безотказно. 

Посмотреть 3 комментария

Комментировать
взвесилась сегодня утром, на всесах +300грамм.
вчера вечером смотрела ТВ, и в 22,30-23,00 ела яблоко зеленое и выпила стакан воды.Днем вчера ела как положено.Почему же плюс???А я так уже позитивно настроена была на дальнейшее похудение. КД прошли, не сорвалась, а тут, здрасте,как говорится...Ну и в туалет не ходила утром.

Посмотреть 4 комментария

Комментировать

Мама вчера пекла хлеб и сырники, по дому ходили умапомрачительные завтраки. Но мы с мужем - кремень, сдержались..

Читать далее →

Посмотреть 3 комментария

Комментировать
У меня сегодня в плане диеты не очень удачный день.{#big_smiles_282} Началось все с того что я решила сыр сварить(всех уже наверное задолбала своим сыром). Взяла как обычно 1 кг творога "Простоквашино" 1,8% и начала процесс. Два раза уже из него делала сыр и все было прекрасно, а тут он отказался плавится ВООБЩЕ. Думаю, может чего не так сделала, я еще в это время блины{#big_smiles_142} жарила так что отвлекалась. 
Вечером купила еще кило, и та же самая песня. Сижу чуть не плачу, обидно до ужаса. ЧТО они туда напихали, что он не плавится? Сою?{#super_smilies050}
Овощи вообще сегодня не ела, яйцо тоже. Было некогда, проходила целый день водительскую медкомиссию. Поэтому в поражения. {#super_smilies068}

Посмотреть 7 комментариев

Комментировать
налопалась суши)))) угрызения совести мучают))) но не сильно, т.к. мясо я вводить не буду))) не хочу его) не люблю))) вот и все) так что у меня все 5 недель будут чисто овощными))) но вы меня все равно поругайте для профилактики))))

Посмотреть 3 комментария

Комментировать

Ой. девочки, деражалась я целую неделю! Стойко держалась. И вот сегодня муж из командировки привез таааааакое чудо!!!!!!!!!!!!!!!!!! image вот такой чудесный арбуз!!!!!!!!!!!!! И что... Я сорвалась! Стыд и позор мне!!!!!!!!!!!!!!!Съела 3 куска!!!!!!!!!!! Ой, дура я дура!!!!!!!!!!!!!!

Потом посидела и открыла таблицу калорийности и посчитала, что арбуз от яблок не очень-то и отличается, всего на 1 углевод и 1 калорию в 100 граммах.А так как я яблоки сегодня не ела вообще, то ну не очень я и навредила.продолжу я свою диету на 1 день, как считаете? или стоит дня на 3? И напишите, были ли у вас нарушения какие-то во время диеты? На сколько дней ее продолжали из-за нарушений? И как это повлияло на результат? Всем спасибо!!!!!!!!!!!!!

Комментировать

Впервые в своей истории не смогла сесть на диету!

Хотела еще вчера в обед начать, потом перенесла на сегодня..

утром проснулась, съела творожок как и планировала и заела зефиркой! И что? И как это понимать????

Через неделю крестины дочки! Хочется хотя бы -3 кг, чтобы лучше смотрется в кадре!

Посмотреть 2 комментария

Комментировать