Войти Регистрация
Вредные привычки
Психологические проблемы и их решение. В обсуждениях вам готовы помочь профессиональные психологи.
23207 участников, 18952 вопроса

Вот как? Если все вкусно. Если не могу себе отказать, нет на это сил.

Сила воли есть. Раньше и на диетах сидела и на пп. А сейчас не могу себя заставить.

Слишком сильно устаю на работе, да и самочувствие так себе.

Дайте совет, как с...

Читать далее  →

Посмотреть 158 комментариев

Аноним
13 февраля, 15:22   •   Вредные привычки

по сути вопрос в заголовке.

Стандартная ситуация .По будням человек работает в режиме многозадачности, на хорошем счету у руководства, привлекательно и успешно выглядит, одет с иголочки, пахнет хорошим парфюмом. В выходные уходит "в штопор". Те пьет не п...

Читать далее  →

Посмотреть 30 комментариев

Аноним
7 февраля, 20:46   •   Вредные привычки

Добрый день!

Девушки, мне нужен профессиональный совет. Если среди вас есть психологи, разбирающиеся в детской психологии, очень прошу вас дать комментарий.

Читать далее  →

Посмотреть 10 комментариев

Может у кого было?

Сейчас не лучший период в моей жизни. Да и вообще последние 3 года жопа

Заметила заедаю стресс . Худышкойй не была, но сейчас набрала...

Решила худеть. Но на стрессе прям ритуал поевать что то

Кто как справился? И может заодно промотив ру...

Читать далее →

Посмотреть 62 комментария

Комментировать
Аноним
27 октября 2018, 19:55   •   Вредные привычки

НО родственники не хотят в это верить. Муж не пьет (вообще и незакодирован) Когда я ему говорю,что мне надо кодироваться или посетить общество анонимных алкоголиков, он и мама смеются.

Начну с начало. Когда дома нет вина или шампанского, я не пью. И не и...

Читать далее  →

Посмотреть 46 комментариев

Давно знаю что причина моего лишнего веса сидит у меня в голове. Очень прочно сидит, спряталась зараза. Диеты, ПП, самоограничение и прочее... прочее... прочее.... не работает. Меня еще больше прет. Это происходит как то мимо меня. Я не замечаю за собой что я сильно много жру, или пью. Возможно переедание происходит неосознанно.

Читать далее →

Посмотреть 185 комментариев

Комментировать

Девочки, всем привет.

Ищу сейчас в интернете информацию, как избавиться от зависимости к сладкому. Решила параллельно спросить здесь. Начну с того, что зависимость эта у нас семейная. Я ем много сладкого, моя мама ест еще больше. Дочка тоже сладкоежка, хотя до 2х лет вообще сладкое не ела. Я давно борюсь с этим явлением. С переменным успехом.

Читать далее →

Посмотреть 73 комментария

Комментировать

Привет,Не хочу жаловаться. У меня на самом деле все хорошо. любимый человек имеется, только от этого мне не легче что-ли.(я постоянно думаю о смерти ,мне скоро 22.Думаю как на том свете ,что будет со мной ,не хочу умерать((Уже как неделю,но сегодня я дум...

Читать далее →

Посмотреть 73 комментария

Комментировать

Помню почти всех людей, с кем пересекалась в жизни или в интернете, за последние 15+ лет. Зачем? Не визуально (хотя и это тоже), а прям имена, иногда даже фамилии/отчества, даты рождения их родственников. Бывает до абсурда даже, сегодня: фото со свадьбы ...

Читать далее →

Посмотреть 31 комментарий

Комментировать

Собственно, многие в курсе моей ситуации с мужем и его играми. Кто не в курсе, коротко, что имеем:

Сыну 1,8, сисечник и шилопоп. Мужу 31, мне 26. Оба ИП, работаем на дому (в одной сфере). Основной "добытчик" я - имею заработок в 3 раза выше, чем у мужа. ...

Читать далее →

Посмотреть 207 комментариев

Комментировать

10 лет?? Девочки, хелп

Дано, дочка 10 лет отличница. Но перед тестами начинает себя изводить, что не Сдаст... Трясется.. Ну и бывает заваливает

Когда просто сама с собой пишет тест, ещё ок. А вот на публике, все капец

Через раз . При этом она выступает ч...

Читать далее →

Посмотреть 17 комментариев

Комментировать

Я зависима уже 8 лет,в основном стжу в контакте,мамские форумы всякие и пикабу.не могу сказать,что сильно мешает в жизни,но мне не нравится терять столько времени в сети.а отказать себе в этом не могу-люблю общение,читать посты,интересные истории и т.п.п...

Читать далее →

Посмотреть 19 комментариев

Комментировать

Девочки,у меня такая проблема.С мужем знакомы 6 лет.Есть ребенок.Муж к слову ни разу в жизни не пил,и не курил.А несколько дней назад приехали его друзья,он ушел с ними(мы на тот момент были в ссоре)Они его напоили,незнаю как,много не пил,но опьянел гово...

Читать далее →

Посмотреть 82 комментария

Комментировать

Дело в том,что мой муж клялся,что не пьет,не бьет,не врет.Все скрывал тщательно.Но после 3 лет совместной жизни в одной квартире сорвался и выяснилось,что он страдает алкоголизмом уже давно.Я человека знаю больше 10 лет,3 года в браке.Но оказывается,у ал...

Читать далее →

Посмотреть 45 комментариев

Комментировать

Постоянно ем булки, печенье, конфеты, знаю вредно, не могу остановиться, понимаю, что заедаю проблемы, недовольство, переодическое одиночество. В общем, не знаю что писать. Наверно, нет силы воли.

Посмотреть 32 комментария

Комментировать

Девочки как избавится от этого?никогда не была худой всю жизнь в теле. После родов борюсь с весом то худею то опять толстею и никак не могу прекратить эти качели. Каждый стресс я заедаю сяду наемся до отвала и так мне хорошо)а потом клюю себя сама. Пешком хожу много дома делаю упражнения но еда.....блин как наркоман. Нет у меня нет постоянной тяги есть но я люблю большие порции....вот 2 раза но по вёдру)))))вообщем я поняла что проблема где то в голове.может что почитать?думала насчетпсихологов но пока на это денег нет.

Посмотреть 18 комментариев

Комментировать

Очень многословные размышления под кат...

Читать далее →

Посмотреть 57 комментариев

Комментировать

Моя работа требует полной отдачи.я работаю управленцем в магазине,12 часов на ногах,в движении,с улыбкой,постоянное общение с покупателями,персоналом,офисом организации.

После работы ,когда мы с девчонками выходим,на нас больно смотреть))) грустные,уставшие,мы хотим курить и просто молчать.

Домой я хожу пешком,в эти 30 мин тишины и одиночества прихожу в себя.

И тут о моей проблеме.последнее время расслабляюсь после работы едой и алкоголем..

Т.е для радости жизни мне необходима ванная с пеной,наушники и бокал вина. Или вкусная еда и книга. Тогда я чувствую себя отдохнувшей,без проблем делаю домашние дела,общаюсь с ребенком,готова трудится на работе на следующий день.

Все бы ничего,но каждый день бокал вина и еда на ночь-это неправильно.я себя уже всерьез записала в алкоголики.

Но тк сила воли у меня есть,поставила я себе вето на алкоголь и вкусную еду на ночь и.. как же грустно стало ходить домой))) иду с работы,представляю,что сейчас поем капустных листиков и спать.. тоскаааа.явная психологическая зависимость от еды и алкоголя... что делать?

Кстати,такое только в моменты усталости.в выходные таких желаний не возникает,не пью и не ем на ночь...

Посмотреть 23 комментария

Комментировать

Уже 3 месяца хожу на фитнес. Занимаюсь с тренером в фитнес клубе в тренажерном зале. Цель фитнеса- накачать мышцы. Цели похудеть нет, так как при росте 173 я вешу 51 кг. Но каждый поход в фитнес клуб для меня это мучение. Уже с утра у меня портится настроение. Когда я подъезжаю к фитнес клубу я с трудом заставляю себя выйти из машины, когда я захожу в зал мне хочется от туда сразу сбежать. Еще тренер мне постоянно внушает как ей тяжело со мной работать, так как я зажатая и она постоянно мне намекает, что у меня некрасивая фигура.Когда я после тренировки прихожу домой, то чувствую ужасную усталость, нет сил потом играть с дочкой, а она постоянно требует моего внимания. И после тренировки абсолютно не хочется наедаться всякой белковой пищи, как советует тренер. Так как потом чувствую еще большую усталость.
Но я хочу изменить фигуру и к лету её улучшить, чтобы можно было летом ходить в платьях, так как все прошлое лето я проходила в джинсах, так как у меня тонкие ножки((
Как заставить себя полюбить фитнес? Может дело в тренере? 2 года назад я занималась с другим тренером и я с гораздо лучшим настроением ходила на тренировки.

Посмотреть 24 комментария

Комментировать