Меня зовут Настя)Учусь правильно питаться и любить спорт)))Купила себе весы кухонные,абонимент в тренажерку и завела дневник питания )))Сколько же я ем,это ужас)Сбрасывать мне немного,1,5кг,хочу подкачать тело и научиться на всю жизнь питаться так,чтобы не было мучительно больно потом))))Рада новым знакомствам!!!
Доброе утро всем! Я очень надеюсь, что не опоздала) Меня зовут Ольга. Мне 30 лет. Рост 170см, вес 80 кг. У меня двое детей. Вес до родов 56 кг. И вот после двух родов разожралась до 84 кг. Но сейчас уже 80)) Очень хочу вернуться к прежнему весу, ну хотя бы к 60 кг.. Чтобы добиться своей цели буду придерживаться ПП, из спорта - Джилиан Майклс и с середины апреля начну бегать, обертывания, также собираюсь пройти курс моделирующего массажа). Уверена, что все получится!
Девочки, всем доброго времени суток!
Поскольку у нас много новеньких , расскажу еще раз о себе)
Я являюсь модератором этого сообщества и помогаю Лене вести марафон.
Меня зовут Наталья,мне 43 года, живу в Москве , воспитываю трех сыновей. Уже давно пытаюсь похудеть до 55 кг( мой рост 160) ,но пока не почается, лучший результат мой был 56,3, худела на Кремлевской диете, но удержать не смогла, долго держалась в весе 57-58. Прошлым летом набрала 60, а к новому году была уже 65. Не знаю , что произошло, был гормональный сбой , жуткий жор, в основном на сладости, вот тебе и результат.
С 25 января этого года начала снова свой путь к стройности,отказалась от сладостей, налаживаю ПП, вес уходит ооооочень трудно, но я ленюсь заниматься спортом. Как говорится с понедельника начну))
Я рада такой активности новых девочек, вместе у нас все получится и лето Встретим стройными богинями в бикини
Всем желаю удачи до встречи на марафоне.
П.с. Извинюсь, что без фото, с планшета пишу, нет нужных фоток , чтобы вставить. Если интересно, посмотрите в раздел наши фото, я там есть))
Ну, обо мне: 24 года, рост 167 65,5кг.
Никогда не задавалась таким желанием похудеть. Но в последнее время вопрос этот мучает. С появлением ребенка жизнь изменилась и формы тоже). Хочу вернуться в свои 59-60 до рождения сына. Пыталась самостоятельно упражняться,ноооо забросила. Основное время занимает работа- СИДЯЧАЯ работа!!!! Поэтому желание чувствовать себя легче стало еще больше! Хотелось бы убрать живот, наприседать попу))) ну и вобще поддтянуть все что можно! Насчет питания конечо вопос, т.к. пыталась поститья,но в итоге не ем только мясные продукты сейчас)
Повторюсь,что никогда раньше не состояла в подобных проектах, поэтому прошу вас поддержать), научить, и добиться всего вместе!!!!!
Добрый день! Меня зовут Лена! Я модератор этого сообщества и организатор марафона "Хочу быть стройной"! Немного обращаюсь к новичкам: хочу , чтобы вы себя чувствовали, как дома, писали свои посты, общались друг с другом, задавали насущные вопросы.
Вверху сообщества есть некоторые посты, которые вам лучше помогут освоиться у нас, выделите минутку и прочитайте их..
А теперь о себе!
Девочки,всем привет, хочу принять участие в марафоне
Немного о себе :
Зовут Екатерина, 28 лет , у меня 2 деток , девочка 7 лет и малыш 7 месяцев . Хочу вернуть до беременный вес перед второй беременностью 48-49 кг, сейчас 54-55. Очень хочу подтянуть попу и избавиться от живота, который не хочет сходить после беременности.
Я- Татьяна. У меня есть маленький шилопоп, пока я работаю из дома и лишних килограммов у меня слишком много. Своей цели буду добиваться пошагово. Сначала цель сбросить7 кг. Именно так. Не 10, не 5. Именно 7. Потом будет следующий шаг, следующая цель. Не спрашивайте почему именно так, не смогу объяснить, но для меня это работает.
Вешу 68 кг при росте 160 см.
Начала ежедневные пробежки. Первая была 20 минут, пытаюсь по немногу увеличивать. Вчера уже 30 минут осилила. Кроме того считаю калории, но бжу мне пока не даются. Получается все равно слишком мало белка и слишком много жира. Два года назад я подсчетом калорий и ежедневным бегом за полгода сбросила 17 кг. Потом забеременела и набрала 14. Сейчас у меня вес как до беременности плюс 3 кг.
Для меня неприемлем любой вид диеты, так что если марафон будет основываться на кратковременных ограничениях я-пас.
Короче если кого-то заинтересует моя персона, я отвечу на все вопросы.
Меня зовут Лия, у меня трое детей и 10 кг лишнего веса, при росте 166 см во мне 71 кг "радости"!
Худею я периодически, но сейчас мой настрой силен как никогда ранее! Сейчас я активно работаю над ПП, кардио и силовыми нагрузками (работаю на степпере), планирую добавить Джилиан М. ко всему прочему! От конкурса жду дополнительной мотивации! Вместе всегда веселей и эффективней!
Я тут новенькая! Мне через пару недель будет 30 лет, я на пути к тому, чтобы стать мамой, пока не получается! Сейчас, пока у меня есть свободное время, решила посвятить его полностью себе. Хожу на массаж лица, бегаю, качаю пресс. Мы с мужем сейчас на посту, но и после него планирую не расслабляться. Сегодня мой вес составлял 61,7 кг, мой идеальный вес 59-60 кг. Но потеря каждых 100 грамм для меня даются большими усилиями.Если раньше я просто могла не поужинать и быть в норме, то сейчас 10 потом должны сойти!
Девочки,всем привет, я у вас новенькая, хочу принять участие в марафоне "Хочу быть стройной". Это мой первый опыт участия.
Немного о себе :
Зовут Екатерина, 23 года, есть 2 деток 2,10 и 9 месяцев. Хочу вернуть до беременный вес перед первой беременностью 55 кг, сейчас 60 :) и подтянуть попу и живот :) про грудь молчу, здесь только хирургия к сожалению справится :)
читаю ваши посты,девчонки,но вот нет времени написать... у меня все ок!Временами считаю себя худышкой, и жирной))) Вес мой скачет от 53 - 54кг Фото потом ,когда за комп сяду
Всем приветик!!!
Скорее всего до воскресения))
Сегодня уже умалола полтора кг черешни))) И сегодня муж мне делает романтический ужин))) Старшую к бабушке, а младшая с нами за ужином)))
А завтра намечается пикник с друзьями... Так что отпустите меня в отгул?
Ну и я 20 мин. назад... )))
Девочки всем привет! Очень рада что вступила в ваше дружное сообщество, надеюсь вместе мы достигнем своих целей! Немного о себе, меня зовут
Доброго времени суток! Меня зовут Александра, можно просто Саша. Мне 24 года и 364 дня). У меня замечательная семья: любимый и обожаемый супруг Андрей и трое деток -мой смысл жизни. Сынишка Максим ( 5 лет 7 месяцев) и две лапочки-дочки - Алина (3 года 1 месяц) и Таисия (11 месяцев). Мы очень дружная и крепкая семья.