ДРУЖНО ХУДЕЕМ НАВСЕГДА! - страница 5

Присоединяйтесь все!!! Пишем все и каждая в комментариях свой вес на понедельник.

И отчитываемся каждый понедельник + по мере желания в отдельных постах.

Давайте потренируемся, оживимся в сентябре, чтобы в октябре всерьез стартануть!

Подпишитесь на ЭТОТ ПОСТ - те, кто это еще не сделал.

Какая-то я несобранная в последнее время. Давайте стартанем 4-5 сентября.

Все по правилам, только старт именно эти 2 дня.

Подготовьте 500 рублей (скину номер своего Яндекс.Кошелька после размещения поста-страта) и все что необходимо для поста "До".

Все правила есть в закрепленных постах.

У меня позор.
+ 1 кг !!! Очень расстроена, хотя полностью заслуженно.. Что-то на меня нашло на этой неделе. Сама не поняла. Я ела как мой муж((( вот и поплатилась...

Жду от вес такой формат

вес прошлый понедельник - вес сегодня (в скобках разница).

К вечеру обещаю сделать общую табличку с прошлыми данными и сегодняшними.

Не забудьте поделиться как вы прожили прошлую неделю.. Интересно.

Девочки, кто не сможет участвовать финансово в след. месяце, будет участвовать с нами, но без права на приз. В общей табличке вы все равно будете.

Пишем вес и что будете предпринимать.

Пример:

Вес утро 18.08 - 91 (реальный вес запишу с утра)

План действий: Общий набор калорий за сутки до 1200 + возобновление йоги хотя бы 2-3 раза в неделю.

Буду пробовать на себе новые программы от Катерины Буйда моей любимой.

Ну что, подрасслабились? Да-да-да!! И я тоже. Фруктов сколько хочется. Количество не по количеству калорий, а сколько придется. Спорт тоже заброшен. Отмазка тоже есть - проблемы в семье. И да, уже не 88,5, а 89-90. ПОЭТОМУ!!!!

Главный старт на носу. До него 2 недели.

Предлагаю сделать мини-старт 2-недельный без денег. С понедельника конечно же.

Составлю даже табличку, не поленюсь))))

ПОДПИШИТЕСЬ НА ЭТОТ ПОСТ!!!! ЗДЕСЬ БУДУ ВАС ДЕРГАТЬ ПОЧАЩЕ.

Поэтому каждая в понедельник пишет вес в отдельном посте.

ВЕСЕЛЕЕ, ДРУЖНЕЕ, АКТИВНЕЕ!!! И через неделю цифры и фотки будут уже не такие жирненькие, какие могли бы быть сегодня.

И так, победителем июля является Татьяна! Она сбросила 15,2 кг веса и избавилась от 15,3 % своего веса! ПОЗДРАВЛЯЕМ!!!

Девочки, только без обид, но второго и третьего места в этом месяце не будет!

Победитель соревнования, занявший первое место, получает на номер карточки  от вас по 500 рублей!
Реквизиты для перевода приза победителю: 

Богданова Татьяна Владимировна.

ДЕВОЧКИ, КАЖДАЯ, КТО СДЕЛАЛ ПЕРЕВОД - ОТПИШИТЕ ПОСЛЕДНИЕ ЦИФРЫ КАРТОЧКИ ВАШЕЙ, ВРЕМЯ ПЕРЕВОДА.

ВАЖНОЕ СООБЩЕНИЕ!
Посоветовавшись с Анной, мы решили, что в августе сделаем передышку - СОРЕВНОВАНИЯ НЕ БУДЕТ! А в сентябре, с новыми силами, продолжим соревноваться!
Но это совсем не значит что сообщество закрывается! Давайте общаться, ведь многие будут продолжать сбрасывать лишнее, давайте делиться своими переживаниями и эмоциями. А то как-то тихо и пусто в сообществе!