Войти Регистрация
Вегетарианство и беременность
Сообщество для тех, кто любит животных, а не их вкус; для тех, кто ведет здоровый образ жизни или, как минимум, стремится к нему.
1894 участника, 1332 вопроса

Милые участницы, такой вопрос: те кто кормил грудью, как у вас было с молоком( количеством). Я читаю и слышу что у некотрых мамочек, молоко буквально льется рекой и детки наедаются быстро и хорошо спят.

У меня молоко есть , даже сцеживать пытаюсь, но мне кажется не в достаточно количестве что бы сынишка полностью за раз нашелся- поэтому он висит на груди.

И еще, как было у ваших малышей с весом на полностью гв? Наш в норме, но в низком ее пределе.

Эспасибо

Посмотреть 40 комментариев

Комментировать

Всем привет!

Нуждаюсь в советах более опытных сообщниц. Имеется малый срок беременности, сын 2,4 г. на ГВ (преимущественно на сон и ночью) и мой рацион в течение чуть более года преимущественно веганский. 

Еще незадолго до наступления беременности наблюдались у меня 2-3 раза трещины на сосках и сухость кожи (это не к консультанту по ГВ, т.к. я сама консультант) - склоняюсь к мысли, что чего-то моему организму не хватает. И вот в текущих обстоятельствах и при наших российских продуктах я озадачилась, чем бы себя и обоих отпрысков поддержать и нужно ли. Склоняюсь к мысли, что на фоне возникающих трещин что-то стоит изменить и/или добавит, но что? Стоит ли попить какие-то поддерживающие витамины или БАДы? Если да, то поделитесь информацией, какие? Заранее благодарю.

Посмотреть 6 комментариев

Комментировать

Девчонки, 14 недель. Адски хочу курицы и рыбы. Вчера папа ел при мне жареную курицу, еле удержалась чтоб не украсть у него кусок.

Мясо не ем уже лет шесть. Стыдно даже от одного желания (я вообще вегетарианка по этическим соображениям), но хочется ужасно. 

Кто срывался во время беременности? Есть или перетерпеть? Это просто прихоть или вдруг правда организму чего-то не хватает? Я в полной растерянности. 

Посмотреть 63 комментария

Комментировать

девочки,пью по одному стакану этого чудесного чая по утрам,в инете написано,что он беременным не повредит,но в то же время пишут что он успокаивает,но насколько я знаю,он наоборот будоражит,его даже людям с псих растройствами не рекомендовано пить,и теперь вот задумалась,можно или нет пить его при беременности?и еще одни вопрос,а редькой лечиться во время б можно?

Посмотреть 10 комментариев

Комментировать

Всем привет! Мой первый пост на бэйби блог ;-)

Я вегетаринка, была веганом лет 8, но перед беременностью стала есть яйца, а сейчас добавила молочные продукты козьи и буйволиные. Так как очень боялась за кальций- у меня давно плохо росли ногти.
У меня 32 недели. Скоро уже :-) На протяжении всей беременности моя врач прописывает мне очень много добавок и лекарств. Как гормональных, так и разных добавок. По ее мнению, я должна принимать синтетический белок, железо и кальций. Но ничего этого я принимать не стала. Ее не переубедила. Но вот думаю, стоит ли мне настоять на каких-то анализах до родов чтобы понять свои показатели. Я не в Росии,в Азии. И тут совсем не делают анализов крови. Последний раз я просила мне сделать на 18 неделе, по-моему. Какие анализы мне стоить сделать? Может не противиться и начать пить кальций? железо? Хотя я верю, что у меня отличная диета. И я уже подстраховалась с яйцами и молочными продуктами.

Посмотреть 23 комментария

Комментировать

Всем привет! Мой первый пост на бэйби блог ;-)

Я вегетаринка, была веганом лет 8, но перед беременностью стала есть яйца, а сейчас добавила молочные продукты козьи и буйволиные. Так как очень боялась за кальций- у меня давно плохо росли ногти.
У меня 32 недели. Скоро уже :-) На протяжении всей беременности моя врач прописывает мне очень много добавок и лекарств. Как гормональных, так и разных добавок. По ее мнению, я должна принимать синтетический белок, железо и кальций. Но ничего этого я принимать не стала. Ее не переубедила. Но вот думаю, стоит ли мне настоять на каких-то анализах до родов чтобы понять свои показатели. Я не в Росии,в Азии. И тут совсем не делают анализов крови. Последний раз я просила мне сделать на 18 неделе, по-моему. Какие анализы мне стоить сделать? Может не противиться и начать пить кальций? железо? Хотя я верю, что у меня отличная диета. И я уже подстраховалась с яйцами и молочными продуктами.

Посмотреть 2 комментария

Комментировать

Всем здравствуйте! И просьба поделиться опытом Примерный беременный дневной рацион - каким он был у Вас? 

У кого есть опыт сыроедной-веганской беременности, поделитесь, пожалуйста!

Я к этому типу питания пришла полтора года назад. И недавно обнаружила в себе совсем незапланированные изменения...:)
В эту беременность у меня гастрономически как-то все сложней, чем в предыдущие, капризней, что ли... Токсикозом назвать не могу - ни тошноты, ни прочего. Но какая-то замутненная дурнота сопровождает практически весь день при мыслях о еде... Т.е. есть, вроде, хочется, а аппетита большого не вызывает ничего, что вызывало обычно (имею ввиду уже период вегано-сыроедения). А вот все запахи приготовленной еды - дикое слюноотделение (примерно как у Леона в Мадагаскаре на антрекот:)) ). Нет, на мясо как таковое не тянет, на молочное не тянет, что прям - умру, если не съем. Но вот какой-нибудь плов, суп, да просто макароны - аж голова начинает кружиться от желания...)))
Коктейли зеленые - обожала, не представляла себе дня без него, у меня с коктейля начинался день:  пыльца - йога - коктейль. Сейчас уже который день без него, не тянет и все, мало того - мысли о нем как минимум не вызывают аппетита... А ведь зелени в таком количестве я больше ни в каком варианте не осилю...
Ну и остальное - ем, конечно, фрукты, но, учитывая надвигающийся тоскливый для сыроедения сезон, очень пессимистически настроена, вернее, растеряна... Совершенно очевидно, что это будет период веганства... Но вот технологически пока все равно не очень понятно, как-чем питаться? Всякие ростки-проростки терпеть ненавижу, никогда они во мне аппетита не вызывали, а насиловать себя не вижу смысла и считаю неправильным в принципе... Если до этого все было проще - я отвечала только за себя, сейчас другая степень ответственности, и бездумно экспериментировать не считаю себя вправе...
Поделитесь, пожалуйста, просыроедившие-провеганствовавшие беременность, как-чем-в каком режиме Вы питались весь этот период? Как развивался плод, всего ли оказалось в достатке в результате? Того же кальция (с железом все относительно понятно, с магнием и проч. тоже)...

Посмотреть 22 комментария

Комментировать

Девочки привет! Закидайте пожалуйста меня фактами о пользе вегетарианства.

Дело вот в чем. Мяса я перестала есть в мае, а уже в июне забеременела. Но свое решение о вегетарианстве не отменила. Я ем рыбу, яйца и всю молочку. Анализы у меня хорошие, лучше чем при первой беременности, хотя тогда я мясо ела. Но родственники меня достали. Говорят что я не думаю о малыше, что я ему делаю только хуже. Я уже устала им объяснять что это не вредно, что анализы у меня хорошие и тд и тп.  Причем иногда их разговоры меня пугают и я начинаю задумываться может я правда только хуже делаю. :(

В общем девочки потдержите меня пожалуйста.

 И как вы объясняете близким свое решение о В?

Посмотреть 30 комментариев

Комментировать

Девочки, я не вегетарианка, но с наступлением беременности не могу есть, готовить мясо. Так было и с первой беременностью, но потом прошло, сейчас тоже самое.

Смотрю на мясо в кастрюле и думаю, это труп. А мы его едим. Мало того, что труп, так еще и вареный. Жесть... есть не могу, готовить не могу. Воротит просто от вида мяса.

Если это ножка куриная, то я сразу себе курицу представляю, как я у нее эту ногу отгрызаю...

или еще похлеще мысли приходят... противно писать даже....

Но как отказаться? Я ребенка грудью кормлю первую, потом двоих кормить буду одновременно, а у меня анемия, гемоглобин перед родами 60 был.

Что мне делать-то? Если мясо совсем убрать, я выживу или нет? Не смейтесь, пожалуйста, меня этот вопрос очень волнует. 

Посмотреть 42 комментария

Комментировать

Делюсь своей историей.Я вегетарианка уже лет 5.Наступила первая беременность и конечно, я стала более внимательно относиться к своему здоровью.Анализы сдаю регулярно, но результаты для меня не утешительные.До беременности уровень гемоглобина был в норме (какой не помню, но опасений не вызывал), на сроке ок. 19 недель снизился до 99, на 22 нед. - 94. Мой гинеколог, естественно, обеспокоена, но сказала, что "я еще держусь за счет запаса его в крови".Насколько знаю, об анемии судят не только по результатам гемоглобина, но и по общему анализу крови.Белок в крови у меня тоже падает и на 25 неделе составил 56, при норме от 64.0-85.Железо из сыворотки крови тоже ушло, за счет чего немного подрос гемоглобин( опять 99). Моя Г. говорит, что судя по анализам, я голодаю(( Мне уже выписали и выдали Сорбифер, но я не решаюсь его пить, (заменила на Флорадикс - гомеопатический бальзам для тех же целей), не пила и синтетических витаминов с начала срока.Пять лет придерживаюсь вегетарианской диеты, мясо, рыбу, яйца не употребляю. Молочку ем. Чувствую себя хорошо, хотя, конечно, с беременностью утомляемость возросла, но мне трудно оценить, насколько это естественно. Стала консультироваться по своей ситуации на гомеопатическом форуме, там тоже все в один голос советуют налегать на белок, естественно на мясо в первую очередь. Все это давит, конечно. Я ем бобовые всех видов, молочку, стараюсь сбалансировать питание, но пока что-то не очень получается. Вот недавно начала пить протеиновые коктейли.А два дня назад я не удержалась и впервые за 5 лет съела кусок жареной семги. Я не знаю, откуда взялось это желание, но пусть меня не судит строго вегетарианское сообщество, съела его с большим удовольствием, вспомнив давно забытый вкус красной рыбы. Я даже удивилась тому, что мне не было противно, а наоборот,наслаждалась каждым кусочком. На мясо, курицу, птицу даже смотреть не хочется, а вот с рыбой и морепродуктами по-другому.

Девочки, скажите, как у вас проходит беременность, нет ли проблем с белком, гемоглобином? Что посоветуете делать с желанием есть рыбу?

Забыла еще сказать, что я инструктор йоги, у меня почти семь месяцев беременности сейчас и весь срок я активно (ну, разумеется, с необходимыми ограничениями) веду общие занятия. Я это к тому, что у спортсменов и людей физически активных профессий потребность в белке возрастает.

Посмотреть 20 комментариев

Комментировать