Мои занятия
Физ.нагрузка
Ежедневно выполняю упражнения на пресс по вмдео: как накачать пресс за 5 мин
- упражнения для бёдер и ягодиц по видео: красота за 10 мин.
+ ещё немного своих упражнений для внутренней стороны бёдер и кручу обруч 15мин.
Так же кофейный скраб и вакуумный массаж банками.
- упражнения для бёдер и ягодиц по видео: красота за 10 мин.
+ ещё немного своих упражнений для внутренней стороны бёдер и кручу обруч 15мин.
Так же кофейный скраб и вакуумный массаж банками.
Читать далее