Войти Регистрация
Внешний вид
В этом сообществе мы с вами будем обсуждать различные аспекты нашей жизни после родов. Как сокращается матка? Как подтянуть обвисший живот? Когда можно начинать качать пресс? Как вести себя после эпизиотомии? Каким становится секс после родов?
21212 участников, 21697 вопросов

предлагаю всем кто весит от 60 до 70 кг и хочет скинуть, давайте поддержим друг друга! Пишите телефоны, создам группу в вотсап!

Я после первых родов так и не сбросила балласт((( вешу 63кг, рост 163см. Очень неравнодушна к сладкому и перееданиям. Хочу вернут...

Читать далее →

Посмотреть 8 комментариев

Комментировать

Всем привет!) вот и прошло почти 2 месяца после родов. Скажу честно,дались они мне нелегко. Мелкий был капризный,если не спал,то орал,буквально только последнюю неделю он стал адекватным человеком,смотрит,агукает,улыбается,лежит. А до этого жесть. Плюс с...

Читать далее →

Посмотреть 11 комментариев

Комментировать

Всем добрый день! После родов прошло 4,5 месяца. За беременность набрала 20-21 кг. После скинула 10. До Б вес - 49-50. Сейчас 58-60. Причём часто так скачет. Хожу по 10-20 тысяч шагов, но уже не каждый день( Иногда (лень долбит) делаю упражнения - фото будет. Фото себя так же приложу. Вопрос в том, что можете посоветовать из упражнений? Что следует убрать из рациона и на чем заострить внимание? Малышка на гв, но так как мне придётся выйти на работу будет смешанное питание

Читать далее →

Посмотреть 4 комментария

Комментировать

волосы сыпятся, кожа сухая, губы трескаются, и вообще все тело ломит, как не мое. кто как восстанавливался, какие витамины принимали, может, чаи какие-то есть оздоравливающие?


Посмотреть 13 комментариев

Комментировать

Всем привет!

Ну чтож, за последнюю неделю по весам ничего не меняется, но по ощущениям небольшие подвижки есть.

1) Исключила все мучное и сладкое

2) Прохожу с коляской не менее 10 км в день не смотря на погоду

3) 2 раза каталась на велосипеде, од...

Читать далее →

Посмотреть 2 комментария

Комментировать

После родов прошло почти три года ,как строго родила вес встал 45 ,46 предел ,сил больше нет такой тощей ходить .ем много , а в начале лета ещё и в лице здорово схуднула ,не нравлюсь себе ,вид нездоровый .конечно работа ,стрессы , работаю в школе ,плюс е...

Читать далее →

Посмотреть 10 комментариев

Комментировать

Один всевышний знает скольких мне стоило это усилий, но я в форме, я не просто худая, а такая же подтянутая и кожа на животике упругая, параметры 92,60, 89, рост 170, вес 56 девочки прикреплю фото , через сутки после родов, чтобы было понятно ...

Читать далее →

Посмотреть 20 комментариев

Комментировать

Прошло 3 мес после родов

Вес примерно 51,5-52 (до Б 49)

Дочка на гв; кушаю как слон 😱😀

После этого живот как у беременной, особенно под вечер. С утра нормально выглядит, если ещё и на ночь не объелась, то вообще хорошо.

Но хочется чтоб его воо...

Читать далее →

Посмотреть 9 комментариев

Комментировать

Здравствуйте!

Прошло чуть больше 3 мес после родов.

Что имеем? За роды набрала 20-21 кг (был недобор веса и меня предупредили , что возможна такая картина, особенно с моим поглощением сладкого - мороженого, уж я ли это хотела или доча не знаю). В род...

Читать далее →

Посмотреть 15 комментариев

Комментировать

Девочки, всем привет! Давненько меня тут не было. Выручайте, после родов прошло больше года, но именно после них я начала потеть пипец как, лицо, волосы, это ужас какой то. Я понимаю само это не пройдёт, кто сталкивался к кому обращались и что помогло?!&...

Читать далее →

Посмотреть 2 комментария

Комментировать

Как же я рада, что не наела лишнее во время беременности, временами было очень сложно, хотелось поедать батоны, хлеба, пирожки, но я держалась, зная, как я не люблю быть полной, как мне будет сложно потом морально жить в дряблом теле, не носить то, что мне нравится и я почти в добеременной форме, осталось пара лишних кг и курс массажа для тонуса, в зал хожу уже неделю, кардио, плюс растяжка

Читать далее →

Посмотреть 10 комментариев

Комментировать