Войти Регистрация
Диета
В этом сообществе мы с вами будем обсуждать различные аспекты нашей жизни после родов. Как сокращается матка? Как подтянуть обвисший живот? Когда можно начинать качать пресс? Как вести себя после эпизиотомии? Каким становится секс после родов?
21229 участников, 21710 вопросов

За время беременности набрала почти 9 кг.. ну 8,5-8,7 кг, вставала на учёт 65, сейчас 67,5 +/- 400гр.. я так надеялась и была уверена, что я быстренько оставшиеся кг скину, а они не отлипают... так ещё и есть постоянно хочется, нет чувства насыщения вооб...

Читать далее →

Посмотреть 37 комментариев

Комментировать

Это какой-то ужас!!! Только писала пост,что хочу постоянно есть во время б,так родила,и опять хочу есть! У нас смешанное питание,грудью кормлю,но ребёнок не наедается,докармливпю смесью. Ладно бы мы полностью были на грудном. Очень не хочу поставляться,т.к.вернулась к первоначальному весу сразу после родов. Что это? Восстановление организма,реакция на гв или что??? Постоянно жую,жую,ем и ем,вечно голодная...конечно,придерживаюсь небольшой диеты насчёт жареного,копченого и пр,а так ем все и даже сладкое.

Посмотреть 3 комментария

Комментировать

Когда он уже уйдет? Прошло 3 месяца уже, или это он так ушел и остальное только с спортом убирается???

Читать далее →

Посмотреть 27 комментариев

Комментировать

Девочки, как вы худели? Дитю 8 мес. На гв. Во время Б набрала 26 кг. Стала большой теткой в 100 кг. Надо срочно скинуть вес, но руки тянутся сожрать что-нибудь. Гаденькая пищевая зависимость. Кто как закрывал рот?

Посмотреть 28 комментариев

Комментировать

Всем привет! За время беременности набрала 22 кг. После родов, за первые 2 недели, ушло 12 кг. А остальные 10 никак не уйдут (( сижу на пп (на строгой диете тоже сидела), каждый день хожу минимум 5 км, занимаюсь по программе Джиллиан Майклс, а вес стоит(...

Читать далее →

Посмотреть 31 комментарий

Комментировать

Девчонки ищу фитнес подруг) Давайте вместе двигаться к совершенству)) Вместе планировать тренировки и тренироваться, питаться правильно и поддерживать друг друга в этом) Планирую сейчас 7 недель питания по программе Буч худой с канала Tgym. Если кто хочет ко мн...

Читать далее →

Комментировать

Девочки вот сижу думаю,пока что у меня 19 недель😁 но вот как кто худел и как быстро после родов(у меня кс будет)? Говорят надо носить утягивающее белье что б пузо не висело..с первым я не носила и честно была попа...я занималась и т д все уходило кромк низа жмвота ну и ляхи самая вечная проблема😂Вот хочу информации пособирать для себя🤔 Кто на скок похудел и за какок время?

Посмотреть 12 комментариев

Комментировать

Девочки, прям подстава! Так легко скинула все после первых родов и такая подстава после вторых! Забеременела уже с лишним для себя весом при росте 168 вес 62, в норме всегда был до 58, рожать пошла 82 🤦‍♀️ После родов 74, потом падал до 71.5, но пошёл о...

Читать далее →

Посмотреть 50 комментариев

Комментировать

Девочки, как часто при гв вы кушаете? У меня прстоянное чувство то жажды то голода. Как буд-то обмен веществ в 10 раз увеличился)

На диете не сижу, но питаюсь достаточно скромными порциями, но часто. Как у вас с апетитом? Позволяете себе чаще кушать?

...

Читать далее →

Посмотреть 15 комментариев

Комментировать

Подскажите, можно ли их при ГВ? Пыталась найти информацию в интернете, ничего не нашла. Так хочется сладенького, но нельзя, вот вспомнила, что есть такие батончики, прочитала состав, вроде нет никакой химии. Можно или нет?

Посмотреть 31 комментарий

Комментировать

Всем привет. За беременность набрала 26 кг,сбросила 16 осталось 10 лишних кг,вес стоит 2 месяца...На ГВ но кушаю все😄Делитесь опытом⚘⚘⚘

Посмотреть 23 комментария

Комментировать

Девочки, привет. После родов прошло полтора месяца. ГВ. Мой организм терроризирует меня пожиранием быстрых углеводов. Я умираю от желания с'есть, нет, сожрать банку сгущёнки, пакет печенья, конфет, в гречку я хочу добавить пол сахарницы и пач...

Читать далее →

Посмотреть 50 комментариев

Комментировать

В инете много инфы. Что именно можно и нужно пить сразу после родов в рд. И в будущем для лактации.

Какие пропорции

Посмотреть 22 комментария

Комментировать

Хочу скинуть вес после родов, думаю перейти на систему минус 60 в комплекте с подсчетом калорий. Подскажете, может есть какое полезное приложения для андроида? Чтоб и калории считало, и полезными рецептами обладало, и можно было вводить в физ.нагрузку к...

Читать далее →

Посмотреть 2 комментария

Комментировать

Деочки, всем добрый день! Подскажите,ребенку 3 недели можно ли включать кисломолочные продукты в мое питание,не навредит ли ребенку?Или все же лучше подождать?

Посмотреть 9 комментариев

Комментировать