Я
не считаю, как некоторые натуропаты, что все химические лекарства - яды, а
полезны только травки. За вредностью лекарств следят специалисты. Но все же
лучше их избегать. Хотя бы во избежание аллергий.
Николай Амосов
Я хотел бы дать людям несколько советов, как сосуществовать с медициной, чтобы подольше пожить и меньше терпеть несчастий от болезней.
1. Не надейтесь, что врачи сделают вас здоровым. Они могут спасти жизнь, даже вылечить болезнь, но лишь подведут вас к старту, а дальше - полагайтесь только на себя. Я никак не преуменьшаю могущество медицины, поскольку
Сапа И.Ю., канд.мед.наук
Киевский детский гастроэнтерологический центр
Психосоматическое направление в медицине рассматривает заболевание как результат взаимосвязи психического и физического начал в человеке. Сегодня общепризнанно, что психосоматозы возникают под влиянием нескольких групп факторов:
- психических;
- биологических (предрасположенность к той или иной патологии);
- социальных.
Еще в 30-е годы ХХ века одним из основоположников психосоматического направления в медицине Францем Александером была выделена группа <классических психосоматических заболеваний>, или <чикагская семерка>:
Повышенное внутриглазное давление снижает зеленый цвет лугов и лесов, поэтому отдыхайте почаще на природе, а в солнечные дни носите солнцезащитные очки с зелеными стеклами.
В обыденной жизни мы неправильно используем зрение. Чаще всего глаза фокусируются на короткие дистанции продолжительное время. Для людей, занятых умственным трудом, необходимо практиковать каждые 1 - 2 часа переключение зрения на фокусирование вдаль к горизонту на 5 - 10 минут, закрывать глаза для отдыха на 1 - 2 минуты. Это снимет усталость, даст временное расслабление мышц глаза. Так можно начать тренировку глаз.
Девочки, предлагаю здесь собрать все советы, способствующие скорейшему выздоровлению при простуде, ОРВИ и т.п. Дополняйте своими ПРОВЕРЕННЫМИ рекомендациями. Я буду вносить изменения. Можно предлагать средства растительного происхождения.
Как списочек будет готов, распечатайте его, и в нужный момент вешайте на холодильник. Желаю всем ЗДОРОВЬЯ!
Этим постом я не призываю пренебрегать врачебной помощью, а использовать как дополнение к рекомендациям врача. Какждый решаем сам!
При первых признаках простуды:
1. Усиленная физическая нагрузка, спорт, баня. Нужно хорошенько пропотеть.
2. Обливания холодной водой или контрастные ванночки для ног.
3. ...
В разгар простуды:
1. Обливания холодной водой или контрастные ванночки для ног.
2. Обильное питье. Читала, что нужно выпивать 30гр жидкости на 1кг веса (для взрослого). Или не так? А сколько для ребенка? Что полезно пить?
3. Длительный сон при открытом окне.
4. Прохладная температура воздуха в комнате.