Войти Регистрация
ДРУЖНО ХУДЕЕМ НАВСЕГДА!
Главное правило сообщества - поддержка ближнего в нелегком деле - похудении!
83 участника, 512 вопросов

Все записи пользователя Nata Tikhonova в сообществе ДРУЖНО ХУДЕЕМ НАВСЕГДА!

Nata Tikhonova Модератор
6 июля 2015, 08:28   •  Конкурсы

Поздравляем Елену с победой!! Надеюсь, никто не забыл, что мы собирались каждая поощрить победителя посильными подарочками?

Лена, прошу тебя скинуть мне в личку свой адрес и телефон. И договоримся о фотосессии ;)

Ирина, от тебя тоже жду адрес в личку! Ты большая умничка, хочу выслать тебе маленький презентик)

Посмотреть 5 комментариев

Комментировать
Nata Tikhonova Модератор
25 июня 2015, 23:36   •  Конкурсы

Ой, девоньки... конкурс у нас провальный, что тут скажешь. И поругалась бы, но сама главный лузер(( Что ж, это будет для меня опытом, и в следующий раз, я буду более ответственно подходить к организации конкурсов. А они еще обязательно будут!

У нас с мужем была годовщина (для тех кому интересно, куда я пропала) и мы неожиданно решили слетать вдвоем в Египет на медовую недельку. Вот только вернулись позавчера, никак не втянусь в повседневную жизнь. Столько дел накопилось... По весу я +1 кг, по фото хуже чем было((( Но счастливая, загоревшая и с верой в себя)))

Проводим голосование!!! Голосовать могут все члены сообщества, а не только конкурсанты.

Здесь смотрим фото до и после двух единственных финалисток! Ирина и Елена, девочки, лично я считаю, что вы обе победительницы, вы самые стойкие, целеустремленные, дошедшие до конца конкурса с прекрасными результатами. Нам всем на вас ровняться!!!! Кто бы не выиграл в голосовании, я собираюсь поздравить обеих

ИТАК!



Посмотреть 5 комментариев

Комментировать
Nata Tikhonova Модератор
6 июня 2015, 22:57   •  Конкурсы

Отчетный пост для конкурса "Скоро Лето".

Делаем фото и замеры, отчитываемся до 15 июня, затем проводим голосование!

Посмотреть 54 комментария

Комментировать

Ну что девочки, похудели к лету?))))

Рассказывайте кто на сколько? Сколько за 2 недели и за май месяц. Скоро, кстати, итоги конкурса будем подводить....

Читать далее →

Посмотреть 13 комментариев

Комментировать
Nata Tikhonova Модератор
18 мая 2015, 10:19   •  Ежедневный отчет
Комментировать
Nata Tikhonova Модератор
12 мая 2015, 08:14   •  Ежедневный отчет

Я оторвалась по полной

Как ваши дела, девочки?

Посмотреть 16 комментариев

Комментировать
Nata Tikhonova Модератор
5 мая 2015, 07:56   •  Ежедневный отчет

Ну что, девочки, поели шашлычков?

Отчитываемся....

Читать далее →

Посмотреть 20 комментариев

Комментировать
Nata Tikhonova Модератор
30 апреля 2015, 10:32   •  Стремимся к...

Девочки, просто любопытно:

Напишите пожалуйста:

свой максимальный вес,

вес который сейчас,

вес который бы вас уже устроил

и вес - мечту!

Посмотреть 13 комментариев

Комментировать
Nata Tikhonova Модератор
27 апреля 2015, 08:11   •  Ежедневный отчет

Вот и подходит к концу апрель. До лета чуть больше 1 месяца, а курточки и того раньше снимем...

Ну что, девочки, начинаем готовиться к пляжному сезону? - растягиваем купальнички?))

Читать далее →

Посмотреть 33 комментария

Комментировать
Nata Tikhonova Модератор
20 апреля 2015, 09:23   •  Ежедневный отчет

Для самых стойких)))

Как дела, девочки?

Посмотреть 37 комментариев

Комментировать
Nata Tikhonova Модератор
13 апреля 2015, 00:09   •  Ежедневный отчет

Принимаются отчеты по весу на 13.04)

Читать далее →

Посмотреть 28 комментариев

Комментировать
Nata Tikhonova Модератор
10 апреля 2015, 14:48   •  Конкурсы

Итак, девочки-участницы!

Вы должны сделать 3 фотографии (вид спереди, сзади и сбоку) до 13 апреля включительно. На фотографии должна присутствовать надпись СКОРО ЛЕТО, чтобы мы все были уверенны, что фото сделано именно сейчас для конкурса.

Здесь, в комментариях, отпишитесь, пожалуйста, какого числа вы сфотографировались и ваши замеры (рука, под грудью, талия, живот, бедра, ляжка). Отчетные фотографии (с надписью ЛЕТО ПРИШЛО) и замеры лучше всего сделать ровно через 2 месяца, такого же числа. Если вдруг получится +-2 дня - не страшно.

Если не стесняетесь, можете и фотки повыкладывать в комментариях) Обсудим

Посмотреть 43 комментария

Комментировать
Nata Tikhonova Модератор
10 апреля 2015, 09:52   •  Фото

Раз уж тема про фотки зашла, покажу то, что еще никому не показывала...

Читать далее →

Посмотреть 20 комментариев

Комментировать
Nata Tikhonova Модератор
6 апреля 2015, 10:00   •  Мотивация

Может кого-то замотивирует?

До лета осталось меньше двух месяцев. Мне оооочень нужно скинуть 5 кг!

Давайте устроим фото-конкурс? Сфотографируем свои тельца с надписью СКОРО ЛЕТО на этой неделе, и 1 июня с надписью ЛЕТО ПРИШЛО. Сейчас фото выкладывать не обязательно, главное - выложить результат) И проведем голосование, за самое лучшее преображение.

Победительницу обязательно вознаградим. Способ поощрения обсуждается здесь.

Из того, что я могу предложить от себя лично - это фотосессия на природе, либо приятная посылочка не для Владимирской стройняшки) Если вы поддержите, то можно было бы отправить победительнице приятную посылочку от каждой участницы в меру возможностей. Жду ваших предложений и заявок на участие (просто написать в комментариях вы участвуете или нет)

Посмотреть 36 комментариев

Комментировать
Nata Tikhonova Модератор
6 апреля 2015, 09:29   •  Ежедневный отчет

Кто хочет отчитаться?)))))


Посмотреть 25 комментариев

Комментировать
Nata Tikhonova Модератор
23 января 2015, 10:30   •  Ежедневный отчет

Утренний вес 67,7... Всего -400г за 4 дня. Такой маленький отвес легко заменить на привес, если расслабиться в выходные.

Вечером едем в деревню, надо подготовиться - натереть тазик салата, купить творог и кефир.

Еще надо подумать, что приготовить в воскресенье, купить продуктов. К нам придут гости. Чтоб им вкусно и я не переела)

А у вас какие успехи и планы на выходные?

Посмотреть 2 комментария

Комментировать
Nata Tikhonova Модератор
21 января 2015, 10:06   •  Питание

Всем доброго утра и правильного дня)))

Мой день начинается так: зерненый творог и чайная ложка протертой брусники. А ваш?

Читать далее →

Посмотреть 6 комментариев

Комментировать

У меня такие головные боли от перепада погоды, каких давно не было... До тошноты. Целый день отпиваюсь чаем со сладеньким, диета на смарку. Завтра все сначала. Больше никаких поблажек! А то нашла причину расслабиться, блин!

Посмотреть 12 комментариев

Комментировать
Nata Tikhonova Модератор
19 января 2015, 14:14   •  Питание

Мой завтрак сегодня: омлет из двух яиц (но досталась мне только половина, Уля очень любит омлет))) и черри

IMG_7120.jpg

Читать далее →

Посмотреть 21 комментарий

Комментировать
Nata Tikhonova Модератор
18 января 2015, 22:58   •  Ежедневный отчет

Не помню уже, когда в последний раз выходные проходили без обжорства)) То блины, то пироги, то роллы, то пицца... А в этот раз только свежие овощи и молочка... Сегодня вечером, правда, сделала небольшое отступление - 50г малосольной форельки. Сделала себе чудный салатик с рыбкой, огурцом и авокадо. Но это не страшное нарушение, я считаю. С нетерпением жду завтрашнее взвешивание...

Вчера, кстати, на танцы ходила, теперь болит попа и ноги, после месячного перерыва. А вот с пробежками пока никак - слишком скользко на улице.

Посмотреть 6 комментариев

Комментировать