Поиск
Здоровье будущей мамы и малыша

Как поднять гемоглобин?

16 комментариев
Елена Данилова Акушер-гинеколог
Ольга Кулагина Акушер-гинеколог
Аватар Юля
посмотрите у меня такой же пост есть в дневнике!
Аватар Аора
Поищите железосодержащие продукты (гречка, яблоки, печень, гранаты... и т.д.) Только не смешивайте с молочкой 4 часа до и после. Железо с Кальцией не усваивается. Я пила железо и придерживалась такого раздельного питания недели 2-3))) не знаю поднялся гемоглобин или нет , но усталость и головокружения прошли, хотя курс в лекарстве (не помню уже как называлось) было написано от месяца как минимум.
Аватар Ирина
Подняла без лекарств. Каждый день стакан свежевыжатого сока, основа яблоко, а дальше, что есть (морковь, перец, тыква и т д )
Аватар Рыжая Белка
+ свекольно-мороковный сок хорошо поднимает гемоглобин
Аватар Лана
помогут продукты только животного происхождения (говядина, куриная печень), а в  продуктах растительного происхождения железа усваивается 5-7%
Аватар Эльвира
Почитайте отчеты на мой пост ,может быть интересное найдете для себя,там девочки пишут какие продукты и есть ли от них толк
Аватар Tina
кушайте шоколад
Аватар Лина (КОЛГОТКИ DOVER 170)
Очень хорошо поднимает хурма.
Читать все 16 комментариев
Нужен ли мазок???
Проблема со свертываемостью крови