Как поднять гемоглобин?
Анализы, инфекцииДевченки,подскажите пожалуйста,как поднять гемоглобин без лекарств?
Эльвира
Почитайте отчеты на мой пост ,может быть интересное найдете для себя,там девочки пишут какие продукты и есть ли от них толк
06.11.2011
Ответить
Лана
помогут продукты только животного происхождения (говядина, куриная печень), а в продуктах растительного происхождения железа усваивается 5-7%
06.11.2011
Ответить
Ирина
Подняла без лекарств. Каждый день стакан свежевыжатого сока, основа яблоко, а дальше, что есть (морковь, перец, тыква и т д )
06.11.2011
Ответить
Ирина
Да, в соковыжималке. Хотя везде говорят, мясо, печень...ну не хотела я. Г говорила, что таблетки принимаю, для ее спокойствия и моего тоже )) И каждый день сок. В итоге анализ и похвалила меня, что быстро привела в норму ))
06.11.2011
Ответить
Аора
Поищите железосодержащие продукты (гречка, яблоки, печень, гранаты... и т.д.) Только не смешивайте с молочкой 4 часа до и после. Железо с Кальцией не усваивается. Я пила железо и придерживалась такого раздельного питания недели 2-3))) не знаю поднялся гемоглобин или нет , но усталость и головокружения прошли, хотя курс в лекарстве (не помню уже как называлось) было написано от месяца как минимум.
05.11.2011
Ответить
Аора
До икры как то дело не дошло ))) не успела. У меня потом 3х недельная диета была, я вообще никакие витамины и лекарства не пила. Малыш в тот период активно начал устраиваться у меня в животике, передвигал кишочки недели 3. Так что, что бы успокоить их (боли были временами кошмарные) питалась кашами, супами овощными и пила мяту. По последним анализам видимо и того хватило. Врач больше железо не назначала.
07.11.2011
Ответить
