Успокоительное...

Можно масло лавандовое покапать на подушку (только обяз. натуральное. в аптеке тоже много синтетики, от нгее только хуже будет, оно будет стоить не дешевле 200 руб за 10 мл, а то и больше, мне вивасан нравиться но думаю есть и еще неплохие), можно саше из травок успокоительных сделать это все ж поделикатней будет, а еще очень хорошо сходить к психологу в ЖК, если у вас он там есть и неплохой. У нас очень хороший и мне очень помогла, был в начале Б у меня некий кризис с окружающей действительностю, рыдала по 5 раз день, за 4 приема у П все прошло и ни разу не вернулось по крайней мере до согодняшнего дня. А пить кстати еще хорошо теплое молоко на ночь, с медом, если аллергии нет. Спокойствие только спокойствие)))

мне тоже врач разрешил валерьянку, правда, в любом доступном для меня виде. 

А мне подруга посоветовала купить в аптеке успокоительную смесь из трав для купания детей и зашить в ткань,сделать такую подушечку. Говорит,помогает от нервов.

melisa horosho yspokaivaet,tolko ne pomniy mojno li pri B,a tak valeryanky v tabletkah,tolko pit nyjno kakoi mesyac i kajdii den,chtob rezyltat bil !

Мне вчера только Г посоветовала валерьянку в порошке заваривать. Никаких таблеток не разрешила!

а если просто ромашку заваривать. я раньше пила в пакетиках. либо мне врач сказала персен если уже сил нет