Последствия праздников:(((((((((( Вес..

После такой прибавки меня отправляли на разгрузочный день 0,5 кефира, 0,5 кг творога и 0,5 кг яблок после которого я обязана была придти и продемонстрировать результат на весах) поэтому косячить нельзя было, но зато эффективно 1,5-2 кг уходят

Я столько диет и разгрузочных дней перепроб за последние 2 года))) я тебе бы посоветовала сварить себе овсянку на обезжиренном молоке и добавлять немного фруктов или даже мал ложку сиропа или меда и кушать так весь день и чай канешн без сахара. Гарантированно уйдет килограмма полтора и ты не будешь голодной, тк просто на яблоках или кефире оч тяжело сидеть ps: а у меня первый раз новогодние праздники прошли незаметно и минус кг)) хоть что то в токсикозе есть положительное)))

Я с постановки на учет стабильно за 2-3 нед 1,5-2 кг набираю , гиня не разу не кричала, грит взвешивают нас для того, чтоб понять есть ли отеки, которые бывают и внутринние)))

Не убьет! Сама врач, наверное, попраздновала неплохо... Худеть ради гинеколога - это что-то новенькое :)

Только не морите себя голодом))) Когда мне гинеколог прописывает разгрузочный день, я обычно ем творог,кефир и яблоки зеленые. Ешьте тушеные овощи, особо рекомендуют капусту.