Боли в пряснично-крестцовом отделе, у кого были, как спарвлялись?

Девочки, вот уже вторая беременность (разница между беременностями 1,5 года), и картина вновь повторяется! В первую Б недель в 7-8 у меня начались жуткие боли в нижней части пьясницы, чуть выше копчика. Особенно в положении лежа, в горизонтальной позе. Боли были не постоянные, но очень резкие, как при защимлении нервов. Мучилась всю беременность, причем чем срок были больше, тем было тяжелее )) После родов долго не отпускало, обошла много врачей, делала ретген, который ничего плохого не выявил... Все пожимали плечами. Постепенно все сошло на нет, остались лишь небольшие "отзывы о прошлом". И вот наступила вторая Б. И опять примерно на том же маленьком сроке начались эти жуткие боли в пояснично-кресцовом отделе! Сейчас впереди еще долгих пол года этого прекрасного беременного состояния, и я ломаю голову, как же мне облегчить мои приступы боли в спине? Девочки, помогите советом!