Сходила к врачу. Анемия беременности.

Сходила я вчера на прием к врачу. Гемоглобин снижается ( как и в первую б), две недели назад 107, сейчас 99. Пила витаминный комплекс Компливит мама, гематоген накануне ела, гречка, печень- толку ноль. Прописывает врач сорбифер ( но мне от него плохо было когда дочкой была беременна) и гемодиету. За две недели- прибавка 1,5 кг. Говорит много набираешь, ешь меньше. Сейчас мой вес 57,4 кг. ( добеременный 50-52). Еще меня удивляет тот факт, что все врачи давление ставят 110/70. Хоть к кому приди, хоть к терапевту. У меня всегда 90/60, руки холодные, все время мерзну. Один врач на медкомиссии только сказал, что если поставят 90/60 (а бывает и 80/60 у меня и чувствую себя отлично), то мне прямая дорога в больничку с таким давлением. Собственно вопрос, девочки подскажите как поднять гемоглобин. Целый день на работе, утром чай с бутером, на работе яблоко/банан, в обед кушаю и вечером. Ну и как вес не набирать, жрать то хочется...