Бессолевая диета 36 неделя беременности
Здоровый образ жизни, питаниеНазначили бессолевую диету, 36 неделя беременности.
Если кто-то сидел на такой, подскажите рецепты, пожалуйста, что вы готовили и как питались. Желательно рецепты какие-нибудь в мультиварке (духовки нет) и на плите.
Самое простое знаю: тушёные овощи, курица тушёная и на пару.
Хочется какого-нибудь разнообразия
Ольга
Кушайте обязательно творог. Мне помог на такой диете оставаться сытой. И добавляйте фрукты. Также, кушайте рыбу дорадо,запеченую в духовке. Сочетание с крупой булгур. Делайте плов из курицы, только без соли. Также,на перекус лавашики с сырной начинкой и помидорами. Запекайте или на гриле,или на сковороде
31.08.2021
Ответить