Поиск

Отеки и диета

Вам нужно пить больше воды. И не просто сократить, а убрать вообще все простые углеводы и сахар полностью: соусы, картошку, белый рис, бананы, белый хлеб, мучное, сладкое, арбузы, дыни, макароны, фастфуд❌. Есть можно цельнозерновой хлеб и выпечку, крупы, мясо, рыбу, фрукты и ягоды, овощи, кисломолочку без сахара и добавок. Вот тогда через недельку вы почувствуете эффект хороший. Это диета при ГСД, но по факту просто жесткое пп. Оно работает
24.08.2022
Diana, и компрессионные чулки чудо вещь👍🏻 спросите своего врача
24.08.2022
Diana, ок, спрошу. У нас такая жара.... До 38 днем, не знаю, как их носить. Только дома под сплитом 😀
24.08.2022
Это физиологические отеки беременности. Бороться с ними бесполезно и опасно, никакого вреда они не причиняют. В жару отеки обычно сильнее. Сильно ограничивать соль во время беременности нельзя , это приводит к ухудшению кровообращения, в том числе и в плаценте. Пейте больше воды, тогда организм будет меньше стремиться ее задерживать.
24.08.2022
Дня через два-три стала замечать, что диета помогает.
24.08.2022
Мне помогли только чулки. Вообще супер! Носила с 28 недели.
24.08.2022
Беременность
Второй триместр , а для токсикоза толку нет😩