Мои прогрессы в бассеине)
Спорт, бассейн, йога и др.Я писала пост, что раз организм сопротивляется фитнесу, пойду в бассеин. Правда есть одно Но, плавать не умею))
У меня было 3 тренировки с тренером. Сказали я плавучая)) хотя думала я топор)) . Я могу спокойно лечь на живот, уткнувшись лицом в воду и не бояться утонуть)). Плаваю с аквапалкой. Вообще боялась от бортика отплывать, сразу паника, тону спасите-помогите)) Сегодня была первый раз без тренера и без ласт). Плавала с аквапалкой уже посередине бассеина, не боялась обплывать людей, не боялась волн от полных людей)), не боюсь глубины и около бортика снова лежала на воде и не чувствовала ногами дна. Думаю не совсем плохо, но хочется плавать без палки. Вообще в идеале бы палку брать все меньше и меньше, так как без палки пока страшно. Но палки одного размера. Доска не подходит, хочу работать и руками и ногами. Пока не придумала как бы еще улучшить прогресс, но хотя бы поняла, что от воды тоже можно получить удовольствие при этом идет нагрузка. Надеюсь ребенку это тоже нравится🤣🤣🤣🤣
