Предсвестники или лучше поехать в роддом ?

Девочки , всем привет ! Скажите пожалуйста 39 недель , со вчера ноет поясница , и тянет низ живота , схваток нет , стояла в душе , спала ночью , поясницу вообще не отпускает , сейчас тянет пояснице терпимо, но когда хожу отдает в правую сторону больно и ногу так же больно поднимать , в животе тяжесть и немного голова кружиться , малыш пинается , но не так активно , у кого-то было такое ? Когда лежу немного протягивает низ живота , неделю назад было раскрытие 1 см, и пробка сказали отходит , но пока она так и не отошла