Защемление нерва 9 недель

Девочки всем привет. Давно не защемляло ничего. Вчера защемило руку левую в зоне плеча, очень больно. Вчера двигала нормально, сегодня вообще беда,любое движение - боль. Что делать, кто знает,таблетки нельзя. Как спастись?