5 кило за 3 недели

он и от меня недалеко)

12.03.2010

Ответить

Елена

Я делала такой разгрузочный день, попроще. Сколько хочешь творога, яблок и воды. Отеки выходят прекрасно. Рекомендуется делать так раз в неделю до конца Б. Но! Если вы не уберете из рациона соль, так и будете отекать. Лучше перейти еще и на бессолевую диету. Кроме собственно соли надо читать состав продуктов, нет ли соли, нельзя еще сыр и рыбу (там соль есть всегда)

12.03.2010

Ответить

лучше не разгрузочные дни, а сбалансированное питание...и все.. по себе знаю, что разгрузочные дни-это мучение для организма...я один раз за 2недели набрала 3 кило...потом месяц питалась овощами, фруктами и всем вареным- не набоала ни кило!!!все излишки взял ребетенок себе.

12.03.2010

Ответить

а мясо?

12.03.2010

Ответить

любое..вареное, причем вырезку, главное без жира. раньше еще проблема была с изжогой, так и она прошла, на завтрак творог теперь ем и чт-нибудь сладкое-не могу отказаться никак!! а потом картофель, мясо, салаты из овощей...и главное не наедаться...и все пучком)))а вечером кефир нежирный- мой желудок ликует)))

12.03.2010

Ответить

мой желудок от кефира на ужин не ликовал бы, а бунтовал =))))))))))))) только полноценный ужин)) а кефир в виде перекуса)

12.03.2010

Ответить

ну у меня примерно так же, я имею ввиду совсем вечером...

12.03.2010

Ответить

меня тоже хотели в больничку засунуть- отказалась, мне кажется, что там делать нечего...только нервы тратить)))

12.03.2010

Ответить

Olga

ням-ням, вксняшка

держись, все будет хорошо! а я к своему в пон пойду, посмотрим, что мне скажет...

12.03.2010

Ответить

Елена

Разгрузка, конечно, хорошо, но не до конца Б. ведь будешь так себя мучать, и отеки вернутся снова. Мой проверенный рецепт ( и не только мой, уж сколько раз здесь об этом читала) - если пошли отеки, срочно исключай из питания соль и все готовые соленые продукты. Тогда и пить, и есть можно что угодно и сколько угодно, соль не будет задерживать жидкость в организме. Мне 100% помогает во всех 3-х беременностях. И если немного согрешу, съем солененького - отеки неминуемы! Закон природы! Попробуй, ведь здоровье важнее кулинарных пристрастий.

12.03.2010

Ответить

спасибо попробую ) разгрузку мне только на эти выходные прописали)

12.03.2010

Ответить

Юля

Мне тоже на подобии прописывали диету на день 600 гр. постной говядины и 500-700 гр.кефира, ну 1-2 яблочка. И все! Говядину без соли варить, если слишком противно можно лимонным соком полить! Поделить на несколько порций. Эффект потрясающий, 2 кг за 4 дня!!! желудок ликовал!!!!!!!!!!!!!!

12.03.2010

Ответить

супер=))) надеюсь и у меня отек быстро пройдет

12.03.2010

Ответить

Уммм... У меня та же фигня...

14.03.2010

Ответить

За 3 недели +4 кг... Неожиданно. От удивление позвала врача глянуть -мож в глазах что-то не то))). Врач тоже удивилась. Но сказала - это от сладкого. Даа, меня на сладкое тянет. Но за 3 недели я съела может коробку конфет. И это из-за этого? Вес пошел, когда начала пить курантил. А до этого не добирала. Сейчас срок 32 недели. Что-то я очкую, девки... Не слишком ли это быстро! учитывая, что на поесть не тянет. Наоборот. Анализы хорошие. Никакой диеты не прописали. сказали снизить соленое (кое я вообще не ем) и воду. За день пару-тройку стаканов воды пью. И, может, чая кружку. Все.

14.03.2010

Ответить

я когда лежала в больнице там девочке дали кувшин мерный и сказали замерять строго. сколько выпито (включая соки чаи супы) и сколько пописала... попробуй так... не думаю, что за 3 недели можно на сладком 4 кило наесть.. хотя на твоем сроке - малышок активно набирает вес... может это причина ?:)

14.03.2010

Ответить

От, тут еще раз. Спасибо, девчонки!!! Муж припер весы, смотрит терь регулярно, что у меня и как). Потому что внешне этого лишнего веса не видно, понимаете? Я то думала, что и трусы натянуть не смогу))). Но у меня до этого было такой солидный недобор, врач ругалась. А потом понеслось... Сейчас соль исключила. Остановилась на отметке 62 кг. Уже два дня не набираю, но и не сбрасываю уже). На сладкое тянуть продолжает. А насчет врача не знааааааааю... Она у меня клевая). Но может и правда, кое кто пережрал сладкого? Конфеты , мороженое. А сейчас ребенок вес активно набирает, вот все и усваивается так замечательно. Ум. забыла еще упомянуть печеньки. )))))) Но все равно, смешного здесь мало)...

15.03.2010

Ответить

Кстати, Юльке насчет творожного разгруза... Я вообще не беру на себя функции врачей, но! Кальций хорош в умеренных количествах. а вообще, он так же как и соль задерживает жидкость в организме). И любой поряяядочный диетолог вам сразу скажет. мужчины поправляются от мяса, а женщины от большого количества съеденных кисломолочных. потому что реклама сегодня, сами понимаете... Съешь то, откуси от того и похудеешь. Чудо бактерии... Ладно бы еще рекламировали обычный творог жирный. Вооот. так что надо все с врачом, но разгрузы лучше кефирные. Там немного другой состав.

15.03.2010

Ответить

Анют, а сколько ты в принципе набрала? То есть, может мой скачок на самом деле и не скачок?.. Сейчас вот болтала с подругой, она в Англии. Там вообще на это забивают! У нее тож 32 недели срок. А вес уже 72... 18 кг набрала. По-моему, это много. Но так их там особо то никто и не ругает. Хошь есть ночью - да хоть икру соленую ложками наворачивай. Типа, организм сам знает, чего ему надо))). Жесть.

15.03.2010

Ответить

я набрала 5 за 20 недель... и потом за 3 недели на 5 отекла... вот 3 кило скинула за выходные=)

15.03.2010

Ответить

ЮльКА

убрать соль из рациона вообще! категорически! вплоть до сыра, черного хлеба и всех готовых, хоть немного подсоленных продуктов! это серьезная прибавка и с такой в больницу обычно кладут, странная у вас врач(((

15.03.2010

Ответить

ну мне дали возможность самой исправить ситуацию ))) я убрала соль и за выходные -3кг=) так что может еще и не положат меня

15.03.2010

Ответить

ЮльКА

не, это я Алине про врача написала... а ты молодца! я тут 700 грамм за два дня прибавила, Сегодня тоже села на творожный разгруз...вот думаю: выдержу?)))

15.03.2010

Ответить