Что выбрать для перекуса: идеи и рекомендации

Я с собой таскаю фрукты,йогурты и сухофрукты и чуть орешков:)))
21.09.2011
я кроме фруктов сушки/бублики грызу, они не такие калорийные как печеньки и пряники, и для перекуса в самый раз
14.09.2011
да, это все хорошо))) только вот я пока это не ем (только что в больнице вылечили молочницу и я хочу продлить эти прекрасные моменты)))))
14.09.2011
Я фрукты с собой беру и чай пью с какими-нибудь печенюгами. Молоко с пряниками - супер!
13.09.2011
фрукты это да)) а пряники щас не ем)
13.09.2011
эх, а я не завтракаю дома... на завтрак сосиска в тесте с соком или чаем нестиа по дороге на работу, на обед супец или сабвэй (иногда макдак), вчером фрукты... а перекусы - фрукты, крекеры, курасаны и прочая гадость... 
13.09.2011
фрукты, овощи... если не лень салатики, сейчас осень - всего вдоволь и доступно (сказала я, съев бутер с сыром и маслом...ГЫ)
13.09.2011
)))))))да, а я сегодня купила гематоген и только потом узнала,что его нельзя. Тоже было с морской капустой((
13.09.2011
??? а капуста морская чем не угодила?
13.09.2011
не знаю чем именно,просто в инете везде написано что она противопоказана при беременности, я не понимаю и чем гематоген не угодил))
13.09.2011
я вначале ела капусту морскую, так как очень хотелось и читала, что можно мне кажется, надо есть все, что хочется
23.09.2011
я тоже присела на бутеры с сыром )))))
23.09.2011
))) мне от фруктов плохо, а сыр нормально, если без масла
23.09.2011
орешки, сухофрукты, печеньки с чаем, бутики горячие и т.п.
12.09.2011
орешки сухофрукты-это да, а вот печеньки и бутики не хочу)чтобы не разъесться
12.09.2011
) - у меня вечная проблема - набрать вес)....и никак не получается) орехи, кстати, очень каллорийные и жирные - от них тоже поправится здорово можно, если есть склонность
12.09.2011
да я знаю, вот и думаю что кушать))
12.09.2011
Питание в период беременности Сладкое)) Можно ли?