Прием протеина во время беременности: безопасно ли и какие альтернативы?
Витамины и беременностьДевочки, как думаете, можно ли при беременности пить протеин из спортпита? Батончики вообще не рассматриваю как вариант. По белку вообще не добираю(
И какие жирные кислоты вы принимаете? Пила Фемибион 2, но хотелось бы отдельно от витаминов их купить
Коза
Сегодня тренеру сообщила о беременности и он сказал никакого больше спортпита. Даже протеин запретил. Так что воздержитесь))
15.01.2021
Ответить
Nadezda
Покупала коктейль сыну - на упаковке было указано, что беременным не рекомендуется. У меня был на сывороточном протеине. Из Омег - пью только Омега 3 специальные пренатальные, так как там сбалансированные полиненасыщенные жирные кислоты ЭПК, ДГК (эйкозапентаеновой и докозагексаеновой кислоты). Ну и комплекс с айхерб Baby and me 2 - супер!
07.12.2020
Ответить