Фолиевая кислота, йод и витамин D перед планированием беременности: нужно ли дополнительное применение йода?

Я уже 3-4 месяца с перерывом в несколько дней пью фолиевую кислоту, йод и витамин D. Мне врач назначала перед планированием. Недавно купила другую фолиевую, называется Пренатал фолиевая. Там в составе есть йод 0,25мг. И вот я думаю надо ли ещё отдельно принимать йод.. Как вы думаете девочки? На самом йоде дозировка указана 225мкг