Бессонница и 35 нед.
Переживания, тревогаДевочки, это кошмар. Хочу спать, но не могу уснуть. Уже 4 или 5 день. Все кручусь. Засыпаю часа в 2-3.ворочаюсь.но встаю с 6.30-7,8...диета. Есть гсд на инсулине.Как засыпать в 10,11 вечера?
Meri ger Ab
Мне помогает, окно на проветривание, валерьянка и полулежа на 2х подушка, ещё считаю иногда от 200 до 1 на каждом вздохе
05.12.2021
Ответить
Anna
Меня как раз на этом сроке накрыло, было жуткая бессонница, аж плакала от усталости, потому что спать хотела, а не могла. На самом деле, ничего не помогло толком, через некоторое время само наладилось. Вот тут мне давали советы: https://www.babyblog.ru/questions/yupashon/47499
Если кратко - глицин, валерьянка, магее В6, дримлакт
04.12.2021
Ответить
