Йодный вопрос
Здравствуйте. Очень нуждаюсь в мнении компетентного специалиста. Моему ребенку 2 годика. Я сама болею гипотериозом (принимаю тироксин, это пожизненно). Оооочень переживаю за своего кроху. В годик мы сдали анализы на гормоны щитовидки ребенку. Все в норме. Так вот пока он пил смесь, я не переживала, так как там содержится йод. Хотя йодированная соль, морская рыба-все присутствует в его рационе. Теперь смесь он не пьет. И я в растерянности, хватает ли моих мер по профилактике йододефицита. Вот что я делаю и собираюсь делать:
1. Йодированная соль при подсаливании блюд - постоянно.
2. Морская рыба (треска) - 3 раза в неделю.
3. Морская капуста (не знаю, в каком виде ее давать, маринованную можно ли...) - сколько раз в неделю пока не знаю.
4. Хотя бы раз в день давать смесь, например, на полдник.
5. Поливитамины (тут большой вопрос - стоит ли их давать и как долго).
Хватит ли этого, чтоб не беспокоиться о недостатке йода моему ребенку? Мы из Беларуси.
И еще один вопрос. Мне педиатр наш сказал, что витамин Д давать не надо ребенку. Но все же меня гложет сомнение - солнышка то маловато уже. Как бы Вы посоветовали поступить - давать ли? Спасибо заранее за советы.
