Поиск
Нравилось мне по жизни играть в игры со своим здоровьем, но до этого я рисковала только собой. Доводила до максимального веса, потом сбрасывала и так несколько раз.
И я не про 5-7 лишних килограммов. Я про все 20-30.
Ну то есть скачки веса типа 64-79-58-87-69.
В декабре 22 года я весила 69 и была счастлива, оставалось совсем
За 3 месяца ушло 5 кг,маловато,но у менч не большой вес и худеть сложнее поэтому...ещё 9 надо сбросить,а с ногами вообще беда,ляхи эти не знаю уже как убирать...
Сейчас у меня хорошо уходят сантиметры( бедра - 8, талия -4),а вес встал
Сама я наверное только в талии вижу изменения,а вы?
Отзанималась месяц по программе для начинающих
Итак, могу подвести итог. Хотя, это мой не окончательный вес, в планах убрать еще несколько килограммов в течении следующего года. Не спеша, потихоньку, я никуда не тороплюсь, медленно но верно леплю свое тело.
Минус 30 кг примерно за год.
Никаких секретов, никаких новостей, никаких экстремальных диет, никаких ягод годжи и зеленого кофе, никаких голодовок; все старо как мир - правильное питание и спорт. Если интересны подробности - расскажу. Кому нужно - поддержу. Пишите, буду рада общению! ;)
Фотографий много, убрала под кат, чтоб не засорять ленту.
Писала я как-то пост,что хочу плоский животик.кому интересно фото до http://m.babyblog.ru/community/post/pohoodey/1695107 С того времени занимаюсь спортом,качаю пресс,мышцы твёрдые, но рельефа нет,кожу не знаю куда девать,муж говорит на ремень,хотя ему все нравится и говорит харе худеть.На данный момент 53,5-цель 52 кг.ну фото
Чего то я не помню, как начинала худеть)) Что делать то? Читаю записи, вроде все понятно..но как взялась тогда??)
- Для начала перестану есть после 7 (когда выпьем/съедим что после гулянок осталось)
- Далее снова совершенно убираю мучное и сладкое.
Пока все) Завтра встану на весы и буду снова вести отчет.
Конечно перед летом я всхуднула, но за лето кажется набрала, хотя все не видят. Может уже сама к себе придираюсь???
Ну что же? К лету похудели, начинаем худеть к новому году?
Моя новая цель 60 кг.
Ну и фото. (в одежде)
Почему так тяжело??? Почему этот гребаный жир не сходит с живота и боков??
Все, ну все говорят. что я похуедла, а я не чувствую удовлетворения! Да, одно время живот прям начал уходить, а сейчас снова свисает..хотя кг же ушли! 64,8 кг это же не катастрофически много..
А знаете что самое ужасное?? Я вчера прищимила свое пузо, когда закрывала шуфлятку. Девочки, это же катастрофа!!!!!!!!!!Прищимить свой жир! Это же кошмар, стыдно говорить!!!
Настроения нет совсем. Сижу на этих лепестках, люди по 4 кг скидывают, а я лохушка жирная. Завтра на свадьбу, думала скинула до нее..какой там!
Может живот подвисать стал что должны прийти месики?? Еще и задержка 5й день..может от этого живот расти? когда еще не пришли, но должны?
Поправилась ли с последнего фото?
..сфоталась в платье, в котором пришла в 72кг. Если чесно, результат меня огорчил..живот все таки сильно выпирает, я думала будет по лучше.
до
Муж когда фотографировал,поражался,как такие фото можно выкладывать,сама не знаю...Долго не решалась.Но надеюсь,что спустя время,буду вспоминать о жирных временах и ужасаться.Это ксатити я уже схуднула на 5 кг.Весила 72-73(два года назад около 80 была вообще) Надеюсь выставить фото,с весом хотя бы 55...А пока результат двух беременностей и двух декретов около 68.
В который раз убеждаюсь, что фото - это мой стимул! Перестала фоткаться, вес встал)
Кстати, сегодня я на весах 65,3! Постараюсь не поднимать выше)