Чисто поражать теперь)))) была 106 кг,стала 85 кг
Юлия
прекрасный результат! Желаю вам достигать намеченных целей по поддержанию или снижению веса и дальше
03.03.2016
Ответить
Марина
Спасибо) почитайте у меня в дневнике,там подробно и завтрак и обед и ужин
29.02.2016
Ответить
Виктория
Прочитала).я худела подобным способом одно время, очень помогло и потом вес держался. И вообще эта диета переросла в образ жизни. Потом расслабилась и опять стала как раньше, да еще и беременность и роды. Сейчас не могу себя настроить на диету, пинка мне надо. Жду чуда))
01.03.2016
Ответить
Марина
Чудес, без усилий,не бывает))) Надо брать быка за рога!!! А диета- как образ жизни это вообще круть))))))
01.03.2016
Ответить
Виктория
Я это знаю. Вся моя жизнь это борьба с весом. Решила начать с мая плотно сесть на Протасова. как раз овощи и фрукты более-менее нормальные пойдут. Сейчас то что продают есть вообще невозможно, как пластмассовые, не вкуса не запаха. До мая попробую не жрать, а есть в меру и до 6-7 вечера))
01.03.2016
Ответить
Вы молодец!! Удачи и не сорвитесь, прекрасный результат) 
Рита мама 3 детишек
Вот умница Нет и умница и красотка Надо всем брать пример с тебя
28.02.2016
Ответить