Лайфхак для спокойного ночного сна
Сон новорожденногоДевочки, я сегодня выспалась!!! И мой ребенок тоже (хотя судя по его довольному виду в 7 утра, он всегда высыпается, если только его не разбудили).
Спим мы в своей кроватке в отдельной комнате с 9 месяцев. Научились самостоятельно засыпать, потом пережили кризис с категорическим отказом засыпать в кроватке, вернулись назад к нормальному засыпанию. И спокойные ночи мне омрачало только одно - частые просыпания по неведомой мне причине. Ложимся мы в 21-30 в среднем, просыпаемся на покушать в час-два-три и спим до 7-30 где-то в последнее время (раньше можно быть взять к себе и вместе доспать часов до 9, но лафа кончилась, теперь не спит больше даже с нами). Обычно просыпался разок до еды, а после еды и до утра мог проснуться и три раза. Причем я не понимала причины. Просыпается и начинает орать, прихожу, беру на руки, укладываю назад - спим дальше.
Иногда он прям с вечера плохо засыпал, постоянно просыпался и я брала спать к нам. Тогда он мог продрыхнуть долго даже без еды. Видимо с нами уютней и теплей. Поэтому давно уже у меня была мысль сделать ему "гнездо" и вот три дня назад я наконец вспомнила об этом не среди ночи или дня, а вечером и быстренько осуществила. Взяла наш большой плед, засунула в пододеяльник и положила в кроватку в форме подковы - вдоль одного борта, в изголовье и вдоль другого борта. Думала ребенок будет психовать, потому что крутится во сне, а тут места осталось мало. Но нет, он как-то умудряется переворачиваться и на бок и на живот и спать дальше. В первые две ночи он просыпался около 12 (я думаю, что терял соску, хотя он не спит с ней всю ночь, сам выплевывает), я давала соску, укладывала и он засыпал дальше. Потом просыпался покушать в 3 и дальше до утра без просыпаний! А сегодня проснулся в 1-30, я решила сразу покормить, чтоб через час не вставать еще раз. В следующий раз я проснулась в 7-30 с мыслью "где мой ребенок?" и с ощущением, что я выспалась. Смотрю в видеоняню - дрыхнет попой кверху! Через 15 минут у мужа прозвенел будильник, то ли он его услышал - проснулся.
Короче, я ооооочень надеюсь, что это не совпадение и мы теперь так будем спать всегда. Ну и если кому-то поможет - буду рада!