Ребенок стал просыпаться в 4 утра.
Сон новорожденногоДобрый день!
Нам почти 8 месяцев. ИВ.
Последние 5 месяцев просыпались в среднем с 5 до 6 утра, ложились с 7 до 8. Cлучались и сильные отклонения, но раньше 5 утра не просыпалась никогда.
Ночное кормление одно. Кормлю тогда, когда начинает ворочаться, в разное время, чаще с 2 до 3. Иногда случалось и в 4 утра. Потом спокойно засыпала.
Но за последние 4 дня 3 раза уже просыпалась в 4-4.20. И все. Она бодра и весела. Не уложить. А я нет.
Что с этим делать?
Может принудительно будить спящего ребенка в 2 ночи и кормить? Или плотнее кормить (ночью даю 2/3 порции, так как мы на верхней границе нормы по весу и так) Но не похоже, что просыпается от голода. Не плачет. Просто начинает вставать на коленки и лепетать, улыбаться.
Вариант сдвигать на более позднее укалдывание не прокатывает. Кажется, что это работает наоборот. Чем позже укладываю, тем раньше встает.
Конечно можно списать на сезонность, лето и все такое. Но получается, что ночной сон мега короткий. Меньше 9 часов. А это уже плохо. А дневного набирается в среднем 3. И спит только на улице в движущейся коляске.
Victoriya Avdeeva
Может кто-то и считает, что пофигу, когда укладывать, но есть такая вещь, как мелатонин, гармон сна. Многие взрослые могли заметить за собой, да и наукой это доказано, что вечерний сон, после 4 вечера, самый продуктивный. С малку это хорошо, но малыш уже достаточно подрос и скорее всего круто высыпается за это время, плюс я бы дала большую нагрузку днём. Если норма в этом возрасте 12-14 часов, из них ДС три часа, то посчитайте, сколько приходится на нс... А после года или даже раньше, 9 часов нс это нормально.
Я бы сделала так: больше бодрствовать, меньше спать днём (совсем чуть-чуть), больше активности и больше позитива от мамы и меньше ваших переживаний! Это проверено!👆
30.05.2020
Ответить
Dobraya
если меньше спать днем, то мы просто раньше в ночной уйдем. Она может и в 6 уйти. Ночной будет скорее всего дольше, но все равно в мега раннее пробуждение. Да и дневной сокращать особо некуда, он редко бывает больше 3х часов.
01.06.2020
Ответить
Victoriya Avdeeva
Причин может быть несколько, а то что я написала, то это то, что можно проработать в первую очередь. Из остального может быть жажда, зубы и здоровье (несколько недель, не месяцев) некомфортные условия (одежда, холодно или жарко) ваше состояние, тоже не мало важно. Присмотритесь)
01.06.2020
Ответить
Dobraya
Верхние передние опухшие. Может быть и зубы. Была пара ночей, когда просыпалась с плачем. Но были и спокойные ночи. Все равно в 4 утра просыпалась.
Когда нижние резались сон не менялся правда.
01.06.2020
Ответить
Victoriya Avdeeva
Нижние не такие болезненные могут быть и выйти совсем незаметно. Ещё забыла добавить одну из причин, дневное недоедание.
01.06.2020
Ответить
Dobraya
если недоедание или жажда - тогда по идее с утра она должна просыпаться недовольной и сразу требовать еду. А она радостная просыпается...
Я склоняюсь все же либо к зубам либо сезонности.
А так она у меня вообще прожорливая. Cъедает все что дают. И наверняка съела бы еще больше. И поскольку вес на верхней границе нормы, я стараюсь давать много не давать.
01.06.2020
Ответить
Dobraya
если в 4 просыпаемся, то в ночь в 19 00. Сегодня в 5 встали, на ночь в 20 15 уложились. Ночь всегда плавает от 19 до 20 30 примерно. Из-за того что дневные сны всегда разные по продолжительности (в сумме редко больше 3х часов)
01.06.2020
Ответить
Victoriya Avdeeva
Тоесть получается, что в 4 окончательно подъем. Я просто вначале решила, что это ночное пробуждение, недопоняла. Тогда просто нужно зафиксировать время ДС и будить, чтобы в одно и тоже время, а начать в тот день, когда ребенок проснется позже, в удобное для вас время. Примерно одинаковые распределить ВБ, лучше утром сделать самое большое, а на вечер оставить самое короткое.
У нас тоже плавает немного, но мы и ложились всегда позже, между 8 и 9 вечера, не раньше! А утром малой легче всего даётся долгое ВБ и плюс на месте практически не сидит, все время в движении, бывают ранние подъемы, но это временное явление, обычно встаёт вместе со мной с 7 до 8:30.
01.06.2020
Ответить
Dobraya
Но ДС и так небольшой. Вот сегодня 1 сон 2 часа, 2й - полчаса. Ей его и так не хватает чтобы вечером уходить в одно и то же время. То есть каждый день мы ложимся в среднем на полчаса раньше чем в предыдущий. Потом случается какая-то аномалия в виде позднего пробуждения или очень длинного дневного сна и все опять сдвигается. По-моему резервы к укорочению дневного сна отсутствуют....
01.06.2020
Ответить
Victoriya Avdeeva
Когда первый сон затягивается, то на остальные приходится остаток. Сделайте 1 сон 1:15-1:30 и на второй сон уйдет больше времени, ребенок будет отдохнувшим ( 30 минут в таком возрасте это не норма) после полноценного сна и как следствие сможет дольше бодрствовать.
В общем у вас есть вариант попробовать и то и другое, чтобы исключить или найти ту или иную причину. Пока не попробуете - не будете знать наверняка.
01.06.2020
Ответить
Dobraya
Первый сон периодически бывает 1.15, второй при этом может быть разным. Как 2 часа, так и полчаса. Я просто боюсь, что если принудительно буду укорачивать сон, то будут дни когда второй сон тоже будет коротким. Дело еще и в том, что сон очень чуткий. На улице может разбудить что угодно. А дома мы пока вообще не спим. Даже пробовать боюсь. Последние разы засыпала на 10 мин и все. Приходить срочно подрываться и бежать на улицу - Слава Богу засыпала.
Тут конечно много и моих уже страхов. На ночной сон я спокойно укладываю ребенка, так как знаю, что если она не уснет через 15 минут, а уснет только через 45- катастрофы не случится. Засыпаем без истерик, под песенки.
01.06.2020
Ответить
Victoriya Avdeeva
Вооот. А ребенок это чувствует. Не думайте, что это кто-то просто так придумал. Спокойная и счастливая мама - спокойный и счастливый ее ребенок. Перестаньте переживать, забейте на график, если проснется раньше, тоже катастрофы не произойдет. А когда малыш успокоится, после того, как это сделаете вы, то и сон будет крепче и спокойнее.
01.06.2020
Ответить
Dobraya
это долгий процесс :) Мама пьет все что можно для нервов - и магний, и витамин b, и пустырник, и валерианку. Старается как может :)
Уже всяко лучше чем было первые 3 месяца на ГВ.
02.06.2020
Ответить
Victoriya Avdeeva
От внутренних тревог никакие препараты не помогают, они дают только временный эффект. Даже не всегда хороший сон помогает так, как хотелось бы!
Мой вам совет: перестаньте глотать таблетки и сделайте что-то для себя, полюбите себя!)
02.06.2020
Ответить
Катерина
У нас было примерно тоже самое с разницей только что всегда спали с 21-7:30 и стали вставать сначала в 7, потом в 6:30, 6... Рекорд был в 4:40. Сейчас в 5 начинает возиться - забираю к себе и спит через сёк до 8 и даже 8:30. Пробовала также качать в кроватке - бесполезно, 2 часа качала - толку нет. Только к себе забираю сразу спит
30.05.2020
Ответить
Лия
Блин, вы как моего сына описали!!!! Также 8 месяцев, также вставали в 6 утра всегда.... потом в 7 месяцев стал в 5 вставать, а сейчас уже неделю в 4 утра😭
Пробовала сдвигать сон, в итоге встает также, но весь разбитый. Кушать не хочет до 6 утра 😭
30.05.2020
Ответить
Dobraya
а какое у вас общее время ночного сна? У нас очень короткий получается. Даже 9 часов не набирается в последнюю неделю. Cегодня 8.45
01.06.2020
Ответить
Лия
Сегодня было вообще 8:25. Уснул в 19:50, а в 4:15 уже встал на ножки в кроватке и лепетал 😑 И сегодня весь день в слезах... думала может живот или зубы, но пока ничего не помогло. Температуры тоже нет. И днем спит плохо. Уже сама закидываюсь от головной боли и звона в ушах 😑
01.06.2020
Ответить
Dobraya
А днем сколько спите?
Мы сегодня 2.30 наспали днем. И 8.45 ночью.
Есть подозрение, что зубы. Но на нижние такой реакции не было.
Моей тоже явно ночного не хватает. Не в слезах. Но весь 1й бериод бодрствования поднывала и зевала. Пыталась уложить - ни в какую.
01.06.2020
Ответить
Лия
В основном часа 2,5-3. Вот последние дни он спит 3х40 минут и его "мотает" по кровати. Некоторые говорят, что верхние зубы болезненнее лезут, чем нижние. Но или у моего не зубы болят, или и гель и ибупрофен ему не помогают (или совсем ненадолго). У моего еще сверху ползут не два, а три(((
02.06.2020
Ответить
Мария М
Лия, вы как-то решили проблему раннего вставания? Нам ничего не помогает, сил нет, встаёт в 3-4
18.11.2021
Ответить
Ольга
Пробовать сдвигать ночной сон, рано в ночь уходите, ребёнок растёт, режим меняется, если в 7 уснули до 5 утра - 10 часов сна, может и ей уже 9.5 достаточно. Нам 9.5 ночной сон 9-10 часов, дневной 2-3 ч. И мы ложимся в 22:00, что бы встать в 7:30, 8:00.
30.05.2020
Ответить
Dobraya
я пробую постоянно. Но из-за того, что дневные сны у нас непредсказумы по времени, не получается. Условно если второй сон получился получасовым вместо 2х-часового, приходится и раньше укладывать. Я ориентуруюсь не ВБ прежде всего. У нас оно огромное, не по возрасту, но как есть, 4 часа, а иногда и больше
30.05.2020
Ответить
Ольга
И вб никак не скорректировать? У нас вб макс 3.40, самое лучшее 3 часа. Бывает и так, что на сон в 20-30 мин. Получается 3,кладу в 19:00, и отбой тогда в 22:20, ориентировочно, а если не ложить, на 3 сон, то придётся в ночь уходить где то в 20:00,лн проспит до 00,а потом трындец, через каждый час будет проспаться и подъем в 6:00,это не моё, может и не совсем правильно, но лучше ляжем попозже, чем встать в 5:30-6:00. Это я чисто про наш режим.
30.05.2020
Ответить
Dobraya
Если я выхожу с ребенком через 3.5 часа, а она засыпает только через 3.50 и позже, о каком перегуле речь? Выйду через 3 - буду катать минут 40 мнимум, да еще и с истерикой по поводу того, что так рано пытаюсь уложить. Уже проходили. Уже лучше ориентироваться на ее вб, чем жить по табличкам которые для моего ребенка не подходят.
01.06.2020
Ответить
konfeta
Дело не в табличках. Дело в нервной системе ребенка.
Ночью спит хорошо? Сколько пробуждений за ночь? Плачет ли при пробуждении?
Если у вас большие вб, не по возрасту. То скорей всего это уже цикл перегулов у вас, которые привели к раннему пробуждению.
Ребенок после долгого вб не может уснуть именно из за перегула.
Возможно конечно у вас не это, но по общей описанной картине - очень вероятно
02.06.2020
Ответить
Dobraya
Если зубы не беспокоят, хорошо спит, без пробуждений. И уходит в ночной спокойно.
Вы говорите о том, что ребенок уснуть не может после перегула. Но у меня засыпает. И в ночной. И в дневной. Но вот если в дневной ее укладывать раньше - тогда не засыпает и истерит.
ВБ у нас всегда было не по возрасту, однако месяца 3 она спала ночью по 10-12 часов спокойно. Мне кажется накопительный эффект должен был проявиться значительно раньше.
02.06.2020
Ответить