Спим с перерывами...

У нас проблема, ребёнку 11 мес, он плохо спит. На протяжении дня спит 2 раза примерно по 2 часа (спим на улице, т.к. дома спит 15 мин). первый сон в 11-12 и второй в 16-17. На ночь засыпает в 12-1 и то хрен уложишь, сам не спит, укачивания через силу, хотя видно, что спать хочет. Через пару часов сна он начинает ползти с закрытыми глазами, потом просыпается и играет. сам слезает с кровати и ходит вдоль нее... ппц! засыпает через пару часов. и до утра спит неспокойно. то ли газики.. хз.. утром в 10 начинает реветь, поджимать ножки, и из-за этого просыпается и гуляет, но быстро устаёт и опят днём в спячку...

такой чувство, что он ночью не досыпает и поэтому днём столько спит. я уже пробовала перебивать второй сон, но нифига... в 21 уснул и через час проснулся... до часу гулял %)

как выстроить нормальный режим?..?

при чём так было не всегда... раньше стабильно ложился в 21-22 и до 7-8 спал