Какой у вас режим дня?
Режим дняЯ очень хочу установить режим дня, пока не очень получается ((((
Расскажите, какой у вас распорядок дня.
Сынулю укладываю на ночной сон в 12 часов (плюс минус 30 мин), он спит до 4-5 утра, потом просыпается в 6 или 7 и бодрствуем мы часа полтора. Далее режим неопределенный ((
Причем пока мы утром не спим, я борюсь со сном, сонно делаю массаж минут 10 и все.
Irina
Режим у нас такой:
09.00 (плюс-минус час, потом объясню почему): подъем, еда, утренний туалет, сон на прогулке или на балконе.
12.00: массаж,еда, игра, сон.
15.00: массаж, еда, игра, сон.
18.00: массаж, еда, вечерняя прогулка.
21.00: купание, еда, сон.
После кормления в 21.00 спим примерно до 02.00-02.-30. Потом еще одно кормление примерно около 06.00.
Таким образом, у нас у нас опорное время (09.00, 12.00, 15.00, 18.00, 21.00) может плавать на пол часа-час за счет того, что кроха ночнью по-разному выдерживает до кормления. Но у нас всегда в сутках семь опорных временных точек, между которыми четкий график. Массаж начинаю минут за 20 до кормления. Игра-сон могут меняться местами в зависимости от настроения крохи.
15.08.2012
Ответить
Любовь
дочку приучила к режиму наверное с месяца полтара каждые 3 часа еда ,тоесть было у нас так !
в 6 утра в 9 в 12 в 15-00 в 18-00 в 21-00 и тд вообщем каждые 3 часа мы ели и соответственно спать мы ложились после каждой кормешки 3 раза в день! и ночью она спала хорошо но спала до 2х с половиной месяцев снами на диване!щас у нас режим в 8-9 подъем в 10 каша, в 12-30 овощное пюре,13-00 сон, 16-00творог+ фрукты,18-00 сон,20-00 смесь 21-00 купание,21-30-22-00 сон!
гулять ходим всегда по разному времени между кормлением
09.08.2012
Ответить
Юлия
Мы тоже почти без режима. Доча сама все решает. Вечером около половины одиннадцатого купаемся и спать.
А с утра любим поспать подольше,до 10 где то. Но начиная с 5 утра просыпаемся каждые 2 часа покушать.
А с утра любим поспать подольше,до 10 где то. Но начиная с 5 утра просыпаемся каждые 2 часа покушать.
08.08.2012
Ответить
Ольга
У нас режим установился примерно с месяца и то дочка установила его сама. Засыпаем мы часов в 10, т.к. в 9 купаемся (но теперь начали раньше засыпать примерно пол 10) ночью мы практически не встаем, так изредка часа в 4 пососем грудь минут 10 и дальше спать, часов до 8, но во сновном просыпаемся около 6 минут 20 сосем грудь и дальше спим часов до 8-9. С 12 до 15 у нас обеденный сон (плюс минус 30 минут) потом мы в 6 идем гулять она в коляске минут 40 подремлет все остальное время просто лежит калякает, ну и всё в 9 купаемся и спать!!!! И я стараюсь придерживаться этого режима, но в принципе у меня малышка сама начинает капризничать если сбиваемся
08.08.2012
Ответить
Юлия
у нас уже как несколько недель установился примерный режим: вечером в 8 начинаем готовиться ко сну-зарядка,фитбол,общение- почти до 9 часов. далее купаемся,одеваемся, тут же кушаем - и спать-помещаю лялю в кроватку,глажу по головушке,втыкаю сосочку,при этом не разговариваю-начинает дремать-я ухожу и дальше она сама засыпает.спит в среднем до 5-6 утра.иногда бывает в 3-4, а сегодня спала до 7-30!утром кормлю и еще ложимся спать в кроватку до следующего кормления. а там уж беру к себе в кровать и на титьке спим в среднем до 11-12 дня. встаем-улыбаемся и хихикаем до беспамятства-делаем зарядку,кушаем, идем гулять или дома развлекаемся и так до 15, а потом до 18 часов, следующий перерыв до 20-21 часа - а там уж спать!
до 2 месяцев режима не было никакого!спать ложились в полночь а то и позже и вставали гораздо раньше. режим как то сам по себе сформировался,чего и вам желаю!:)
07.08.2012
Ответить
Svetlana
У насдо 3 месяцев толком не было режима. В 6 кушаем и спим. Потом в 8 подъем ,еще кушаем, в 11 кушать и спать, в 2-3 часа проснулись, поели и спать. потом в 4-5 подьем и на улицу, там кушали или уже дома.... Что-то я с улицей не помню. Потом в 8:30 купаться ,а в 9 кушать и спать. С тех пор уже раз 5 все поменялось.
07.08.2012
Ответить
Ольга
Режима практически нет :-) Из более-менее стандартного: вечером купаемся около получаса, начинаем в районе одиннадцати вечера. Потом массажик, кормлю и малыш засыпает.. спит по-разному, чаще всего с перерывами на поесть и пообщаться валяемся до десяти-одиннадцати.. День идёт в зависимости от того, гуляем мы или нет, едем по делам или остаёмся дома. В целом стараюсь, чтобы дольше 3 часов не бодрствовал, устаёт слишком от этого и потом тяжело засыпает. Кормлю по требованию, тут режима нет. На прогулке спит, если со слингом гуляем, в коляске мало и редко.
07.08.2012
Ответить
Ольга
а почему так поздно спать укладываетесь?
а последнюю фразу про массаж, если честно, не поняла. с чьим сном боретесь? зачем?
07.08.2012
Ответить
Vicashka
просыпаемся в 8-9, дневной сон в 13 и 18 примерно по часу- если повезет, укладывается в 11, иногда в 9 или в час..на улицу когда не жарко, а так днем дома играем
07.08.2012
Ответить