Пытаемся установить режим дня, 3 месяца

С рождения до 1 месяца у нас было тяжелое время - Марья с 19.00 вредничала, с трудом засыпала, надо было носить на руках. Теперь стало полегче и интереснее - ребенок начинает гулить, улыбается,может полежать в одиночестве с игрушками поговорить и т.д. Решили пробовать приучать к распорядку. С трудом, медленно,но получается. Начали сначала записывать режим дня - дисциплинирует как-то. Перенесли купание на более раннее время, купаемся долго, дочка это любит, выматывается в ванной,устает и потом быстро засыпает. Купили шторы в спальню - заметила, что ребенок плохо спит, нам как раз в комнату луна светит, зато без штор под солнышком утром любит пригреться и заснуть. Засыпать сами не умеем, к сожалению. Пару раз получилось только под фен, пылесос и тяжелую музыку:)
В итоге спим мало - около 14 часов (хотя иногда и до обеда можем дрыхнуть к моей радости), зато вредничаем много - около 2х часов в день :), 10 раз кушаем
Вот подробный распорядок, кому интересно сравнить
23.00 - 3.45 сон
3.45 - 4.00 кормление
4.00 - 5.50 сон
5.50 - 6.00 кормление
6.00 - 8.20 сон
8.20 - 9.00 самоваляние
9.00 кормление
9.10 - 10.00 купание и воздушные ванны , зарядка, массаж
10.00 - 10.40 сон
10.40 - 10.50 кормление
10.50 - 12.30 самоваляние
12.30 - 13.00 одевание на улицу и плач, кормление перед улицей
13.00 - 15.40 сон на улице (на балконе)
15.40 - 16.00 на руках, вредничает
16.00-16.20 кормление
16.20-17.00 на руках, вредничает
17.00-17.30 - купание и воздушные ванны
17.30 - 17.40 кормление
17.40 - 18.10 сон
18.10 - 19.00 игры и зарядка
19.00 - 19.10 кормление
19.10 - 20.00 сон
20.00 - 20.15 кормление
20.00-21.00 вредничание
21.00 - 22.00 ванна, массаж
22.00 - 23.00 кормление, засыпание с укачиванием :(
Теперь бы еще научить самой засыпать, но с этим я пока не справлюсь