Сон.Фазы и фишки.
СонДевочки,подскажите,пожалуйста,может кто читал какую литературу или знает,как помочь ребенку преодолевать фазы сна?
Фишки.Вот нам уже 2 месяца,а как сделать так,чтоб деть отваливался на ночной сон-не знаю.Мы и гуляли на улице(когда погода позволяла) по 4-5 часов,и купаемся приблизительно в одно и то же время,и кушает хорошо,но ни в какую не хочет спать:по 4 часа может бодрствовать с последнего сна.Я понимаю,что он скорее всего перегуливает,но не могу понять в какой именно момент.может не спать после 17.00,давая мин 40 в промежутке 19.00-20.00?или наоборот пускай выспится часа 2,но до 19.00?может фишка на поверхности и я ее просто не вижу?у кого как было?поделитесь опытом,пожалуйста.
Florena
В 2 месяца у нас было тоже самое. Потом сон как-то сам выстроился месяцам к 3. Ну и по совету невролога мы помогали ему выстроиться- купали активно ( с восьмерками, но без ныряний) ,за час до сна дожили на живот надолго, чтобы энергию тратила. И после купания сразу приглушенный свет, никаких громких звуков и игр, могли книжечку на ночь почитать.
30.01.2014
Ответить
Маша Молоканова (детский и семейный видеограф)
А плавание восьмерками-это какой то магический жест?;)))Надо будет тоже попробовать))))
06.02.2014
Ответить
Florena
Сначала с ней плавала массажистка, потом меня научила. Там рукой поддерживается головка и вперед бороздить просторы родной ванной. Посмотрите, кажется на ютьюбе есть видео.
08.02.2014
Ответить
Надежда
мой ложился в 21, позже редко, потом вставал на ночное кормление где-то в 2, иногда в 4, а потом до утра спал, до 6-7. Мы и сейчас больше 2 часов бодрствования не выдерживаем, хоть полчасика надо поспать. У детей первая фаза сна - полчаса, потом надо подкачать, если не успеете или пропустите это время, малыш просыпается. Сейчас мы на улицу же не ходим, у нас -20, поэтому я это заметила.
29.01.2014
Ответить
lalalina
Мой вечером плохо укладывается - усталость и возбуждение копятся к вечеру. Стараюсь его поспать перед ванной 30-60 минут, ванна 20,00, 20.30, 21.00 - тут как попрет - минут 15, покушать, поцеловать, положить, свет выключить. Прихожу на нытье подержу соску, ручки, поглажу, ухожу. Могу так по 10 раз ходить. Таким малышам как твой лучше больше 1.5-2 часов подряд не гулять. А про фазы - просто наблюдай за ним, когда глазки масляные, когда палец в рот, когда глазки трет, ноет, слишком сильно активничает - устал.
29.01.2014
Ответить
Маша Молоканова (детский и семейный видеограф)
А такой метод укладывания вы давно практикуете?:)надо будет тоже так попробовать)а то мы либо под сисей, либо на руках..)))
29.01.2014
Ответить
lalalina
Я со своим кесаревым не могла себе позволить спать вместе, потому с рождения спит отдельно:) как прочитала эстевиль, как детей мучают переучивают, решила, что проще так. У нас кроватка вплотную к нашей, поэтому я всегда его могу погладить, он слышит мое дыхание:) вместе спим редко:)
29.01.2014
Ответить
Маша Молоканова (детский и семейный видеограф)
У нас не нытье)))у нас сразу ор,если что то не так)))а во сколько вы с прогулки возвращаетесь с последней?
06.02.2014
Ответить
Оксана
Мы с рождения и до сих пор раньше 12 ночи не засыпаем, хотя до этого полноценно спим с 14 до 16 и всё, потом вечером можем подремать на руках минут 15-20 разок. У ребёнка такой график и я не считаю правильным с ним бороться. К тому же, график сна у Вас ещё 1000 и 1 раз поменяется в ближайший год, не будете же Вы каждый раз с этим бороться, искать фишки и подстраивать его под себя? :-)
29.01.2014
Ответить
Danya
У меня с рождения и до 2,5 месяцев на ночь ложился около 12 ночи, никак пораньше не хотел, днем мог бодрствовать по 4-5 часов, а потом стало все меняться и путем капризов и экспериментов получили вечерний сон 40 мин в районе 19-20, ванна в 21.15 и к 10 спать отваливается) те стараемся не перегуливать и не мариновать перед ночью
29.01.2014
Ответить
Маша Молоканова (детский и семейный видеограф)
Хорошо,что отваливается))я тоже жду этого момента)))
06.02.2014
Ответить
Vasilisa
Нам помогает сон с 20 до 21 часа. Это сейчас, в 2 месяца отваливался... но тогда лето было и мы гуляли до 9 вечера... Ему просто надо покимарить немножко где-то в ровном промежутке между последним сном и ночным.
29.01.2014
Ответить
Маша Молоканова (детский и семейный видеограф)
Василиса,спасибо большое за совет)))последовали ему и теперь стараемся киморнуть хоть немного перед вечерне ванной.я просто была уверена,что этот сон ему навредит..и он еще дольше будет укладываться)))
06.02.2014
Ответить
Маша Молоканова (детский и семейный видеограф)
Да,Думаю,что нам это помогает))раньше 11 мы все равно не укладываемся,но как минимум ему думаю проще,а то слишком много накапливается у него к вечеру возбуждения)
06.02.2014
Ответить